Question

高原上工作应注意什么

Answer 1

1．在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。
　　2．因为高原地区普遍日照强烈，人们最好戴上墨镜、太阳帽并涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。
　　3．初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，可在早上活动前喝足水，最好不吸烟、不喝酒。
　　4．另外，晚上休息时应开窗户以保持空气流通。