怎么能让自己的皮肤变成古铜色啊？
1，日光浴。涂上太阳油在日光下晒，太阳油不是防晒霜，它的SPF值在8左右，一般的防晒霜的SPF在15以上。晒的时候需要不段翻动身体，使得身体每个部分都可以达到效果。但紫外线对皮肤有害，需要注意暴晒时长。
2，伪晒油。这是一种无色的天然材料制成的。涂抹到身体以后和皮肤发生反应使皮肤变成古铜色，对人体无害。但时间较短，一般可维持3-7天。
3、吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。
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扩展资料：
别以为SPF值越高，对肌肤就越好。实践证明，SPF值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加。如果肌肤不是非常干燥，属于油性，或者是混合型偏油，那么过于油腻的防晒护肤品则容易加重皮肤的负担，引发皮肤的安全问题，引发过敏等症状。
所谓SPF(SunProtectionFactor)，是指显示防晒品抗晒程度的指数。指数的高低代表肌肤的抗晒能力可维持的时效，SPF值越高，防护时效越长。
一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟后皮肤开始出现红斑，如果选择的是SPF20的防晒霜，在日晒下的安全时间就是15×20=300分钟，依此类推。
上有卖仿晒的，就是面晒的
美黑
产品。你可以搜一下，很多的。还有就是助晒油，可以帮你在太阳下晒出很好看的颜色。但是切记要做好修复，以免
晒伤
。
