Question

孩子注意力不集中？教你一招培养孩子专注力，家长学起来哦

Answer 1

专注力不仅是孩子生活必备的能力，也是学习能力的基础，上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高，求知欲和探索欲更强，下面为大家介绍培养孩子专注力的训练方法：

• 儿童专注力训练方法——临摹字帖

方法：准备适合孩子临摹的字帖，让孩子照着上面的字临摹，如果孩子的字或者表现不过关，家长不要操之过急，在旁边轻声指导，多鼓励孩子，让孩子能坚持继续临摹一段时间，有进步的时候家长需要立即指出来，增强孩子的自信，这个过程需要家长非常有耐心。

目的：这种注意力训练方法可以有效提升孩子的注意力，锻炼自控能力，让其修身养性。

• 儿童专注力训练方法——找积木

方法：准备若干不同颜色、形状的积木，再准备几个空的容器，家长需要发出指令，要求孩子将指定颜色、形状的形状找出来，放进指定容器里，如“请把红色的三角形积木放进第二个篓子里”，待孩子正确完成，家长需予以鼓励和表扬，再进行下一个指令。

目的：在锻炼孩子听觉注意力、视觉注意力的同时，还可以增强孩子的规则指令意识。

• 儿童专注力训练方法——乒乓球抗干扰

 方法：准备一套乒乓球和球拍，将球平稳放置在球拍上，让孩子拿着球绕桌子一圈，要求乒乓球不能掉下来。为了增加难度，家长可在一旁进行干扰，如大喊大叫、拍手跺脚，还可以跟孩子闹着玩“球要掉了！”激起孩子的胜负欲，为了不输给家长，就会尽力保持镇定和注意力。

目的：锻炼孩子对平衡和力量的控制，训练高度集中注意力。

Answer 2

孩子注意力不集中，会影响学习、生活以及工作，从小培养孩子专注力，以后孩子更加优秀