孩子注意力不集中?教你一招培养孩子专注力,家长学起来哦
2020-12-31 · 百度认证:湖北优佳加文化发展有限公司官方账号
专注力不仅是孩子生活必备的能力,也是学习能力的基础,上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高,求知欲和探索欲更强,下面为大家介绍培养孩子专注力的训练方法:
儿童专注力训练方法——临摹字帖
方法:准备适合孩子临摹的字帖,让孩子照着上面的字临摹,如果孩子的字或者表现不过关,家长不要操之过急,在旁边轻声指导,多鼓励孩子,让孩子能坚持继续临摹一段时间,有进步的时候家长需要立即指出来,增强孩子的自信,这个过程需要家长非常有耐心。
目的:这种注意力训练方法可以有效提升孩子的注意力,锻炼自控能力,让其修身养性。
儿童专注力训练方法——找积木
方法:准备若干不同颜色、形状的积木,再准备几个空的容器,家长需要发出指令,要求孩子将指定颜色、形状的形状找出来,放进指定容器里,如“请把红色的三角形积木放进第二个篓子里”,待孩子正确完成,家长需予以鼓励和表扬,再进行下一个指令。
目的:在锻炼孩子听觉注意力、视觉注意力的同时,还可以增强孩子的规则指令意识。
儿童专注力训练方法——乒乓球抗干扰
方法:准备一套乒乓球和球拍,将球平稳放置在球拍上,让孩子拿着球绕桌子一圈,要求乒乓球不能掉下来。为了增加难度,家长可在一旁进行干扰,如大喊大叫、拍手跺脚,还可以跟孩子闹着玩“球要掉了!”激起孩子的胜负欲,为了不输给家长,就会尽力保持镇定和注意力。
目的:锻炼孩子对平衡和力量的控制,训练高度集中注意力。