怀孕前2个月的时候,孕妇应该怎么做才能熬过危险期?
怀胎十月,月月都是高压线,尤其是怀孕前几个月,对于即将为人母的准妈妈们而言,总是忐忑不安,心时刻都系在胎宝的安危之上,实际上孕妈只要平安熬过两个危险期,腹中胎宝就能平安无事。
怀孕2个月有两个危险期
1、怀孕第4周
孕第4周,也就是同房后2周左右,是胚胎能否顺利开始发育的关键时刻。我们都知道生命的形成是在精子和卵子相遇后结合形成受精卵,然后受精卵在子宫着床成功后,胚胎才能开始发育。
而如果在这个时候,由于子宫壁过薄、妇科感染、胚胎畸形等原因导致着床失败,那么胚胎就没有了发育的机会,也就意味着宝宝尚未成型就要离开妈妈了。
2、怀孕第8周
这一阶段正处于胚胎发育的重要时刻,稍有不慎胎儿都会产生风险,具体危险可以从两个方面来讲:
A:先兆流产
根据相关调查统计显示:先兆流产通常高发于孕8周之前,其中最常见的原因是胚胎发育遗产,占先兆流产的80%。主要是因为在孕早期胚胎处于不稳定的状态,其中染色体畸形约占50-60%的原因,也就是“优胜劣汰”的一种机制;
再者如果孕妇子宫畸形、甲状腺功能不足、妇科感染等都会直接影响到脆弱的胎儿,还有一种是由于早孕反应过于强烈,出现排异现象,严重到需要终止妊娠。
B:胎儿畸形
在孕8周之前,正是胚胎开始发育成形的时候,细胞迅速分化,胎儿的脑细胞、心脏、内脏器官、手脚和面部器官也在逐步成型,这个时候如果胚胎本身存在畸形,或者是受到外部的刺激,如各种烟酒、辐射、有毒气体、药物等的干扰,都可能造成严重的先天性畸形,如四肢发育不全、智力低下、面部畸形、视听障碍等。
其实大家都听说过孕早期“危险重重”,但不好新手孕妈不太理解是为什么,我们可以从胎儿在孕早期的器官发育表来知道原因。
孕早期胎儿各器官发育时间表
1、受孕后2周,胎儿的大脑开始慢慢发育,脑内各细胞开始分化、繁殖;
2、孕3周,发育迅速的胎儿脊椎逐步形成,脑组织、神经系统和脊髓、眼睛等初具雏形,心脏开始发育;
3、孕4周,心脏出现,肢体萌芽,肝肺等开始出现,脑部重量也大幅增加,视觉开始发育;
4、孕6周,心脏开始跳动供血,细胞持续分裂,神经管开始连接大脑和脊髓,听觉初步发育;
5、孕7周,胎儿手脚嫩芽初显,面部器官也依稀可见,心脏已经划分为左心房和右心室;
6、孕8周,胎儿感官功能开始形成,复杂器官初步生长 ,耳朵继续成形;
7、孕10周,胎儿牙齿开始发育,手指和脚趾清晰可见,眼皮开始粘合;
8、孕11~12周,胎儿初具人形,味觉和腹腔器官发育完成,能够做吞咽、吮吸和踢腿等动作,能尝到羊水的咸味。
由上文可以看出,这个阶段是胚胎初步发育成人形,以及各脏器发育的关键阶段,因此只要平安度过这个“危险期”,孕妈的心就能放下了。
孕妇应该怎样安全度过这个阶段?
1、注意饮食习惯
在前3个月是最为关键的阶段,从备孕前3月到孕前3月,每天需要摄入400微克的叶酸,预防胎儿神经血管畸形。
饮食尽量营养全面,但孕早期最好以清淡为佳,避免早孕反应加重,补充蛋白质和维生素。
2、注意生活习惯
孕早期需要避免辐射、烟酒、高温、药物、噪音等多方面的影响,以免造成胎儿畸形和流产。
早睡早起,避免熬夜影响胎儿正常发育,也会对母体内分泌产生影响,静养安胎,可以适当散步和瑜伽。
3、注意产检
这里的产检主要包括孕前和孕后,孕前需要夫妻双方参与,尽量避免遗传疾病、胚胎畸形等问题,保证优生优育。