Question

内心很痛苦该怎么办

Answer 1

1.如果有机会，尽量多做一下尝试
转换跑道是人生的大事。如果不去小小参与一段，你怎么知道那是你真的要的呢？
所以你可以选几个你感兴趣的领域，让自己去那边试试看。无论是义工、工读、是兼职的机会、甚至是合作运行一个案子，只要能让你有机会去体验一下那个领域，就该试试看。如果你觉得没相关技能是大学生实习生别人不要，也可以提供一段时间免费帮别人做某些事情，也是有机会能一窥究竟的。了解下他们平常做什么，真的去体会一下那个领域跟你想的是否一样。
如果你没有感受到成就感与投入感，你根本不用浪费时间做更大的投资。拿短时间来体验以避免未来长时间的浪费，其实是不吃亏的。
方法/步骤2:
2.除非你很确定那是你喜欢的
大部分人选专业可能是因为分数、甚至是小时候对那个领域的莫名憧憬。可当我们真的进入那环境，很可能会因为产业文化、或是想象跟现实的落差而幻灭或是水土不服。
所以尽快出来工作一下，确定那是自己要的，如果真需要更高的学历，那再继续加码投资吧！
方法/步骤3:
3.实在不喜欢这份工作，不要硬撑
如果你在一份工作中实在很痛苦，很久都不能调节过来，无论是因为环境中的人讨厌、文化不习惯、或是工作本身就是不合你意，请认真帮自己思考一下转换跑道的事情。
大部分人会试着说服自己，因为需要这份薪水而硬撑。但除非这薪水真的高到不可思议，不然硬撑其实你也撑不了多久。终究有一天会因为情绪上来而愤而辞职。离职时间越往后，找到另一个能让自己快乐工作的机率也越降低，你让自己彻底卡死的机率也会提高。
方法/步骤4:
4.如果还行但没有大乐趣，请多坚持一会
与第三点不同，如果这份工作没有很讨厌，也没有很开心，那你可以试久一点。因为成就感是需要时间来催生的。 所以如果某份工作自己没有很讨厌，那让自己累积实力，提升熟练度。
想要成为大师，就得耐住性子提升经验值。若只随便试个一两个月，觉得不好不坏就溜走，那就永远不会成为大师了。
方法/步骤5:
5.人生的路自己走
人生的路是靠自己走出来的，而不是选一条路然后就跟着别人的意见走到底。别人的建议只能是一个辅助，路还是要自己开拓，通过内探查自省，找出自己的优势与成就感，试着走出一条跟别人不完全相同的路。这虽然看似辛苦，但长期而言，搞不好才是真正轻松的路。
所以请从今天起，好好探查一下到底自己的人生想要什么。如果还不清楚，就挑几个你有兴趣的事情，找出成本最小的体验方式。多做几次、持续下去，最终你一定会找出答案的！

Answer 2

内心太痛苦了？怎么办呢？

生而为人，怎么会不经历人世间的疾苦呢？

我们该怎么办，我谈以下几点。

第一，学会调节。遇到不顺心的事，内心不愉快，要学会调节自己，之前我遇到心烦的事，有时候很无助，通过泡澡来调节。

第二，相信时间。时间是治愈一切的良药，坎坷只是暂时的，随着时间，慢慢改变，哪怕很大的坎坷，使得内心痛苦，那就学着改变自己，一点点改变，一点点接受，强大自己的内心，相信时间的力量。

第三，心态。虽然不知道您经历了什么，但是想必是让自己内心很痛苦的事，既然发生了，那就使得自己的心态稳稳的，毕竟自己还在，世界美好依然有，多一点正能量，相信任何苦难都会过去的，黎明的曙光从不缺席，只要坚信。

第四，成长。经历了一些难过和坎坷才会让自己成长起来，让自己越变得成熟和强大，坎坷以及内心的痛苦就是成长的加速剂，感谢这经历让自己又成长了，变得越来越坚强。

就捞这么多，还望对君有助。

Answer 3

内心很痛苦的时候就去接触一些你以前没有接触过的东西。
我自己以前痛苦的时候就去一下郊区，在没人的地方坐下来，放空一下，休息一下，之后可以平静好多天。
有时候去寺院帮着干点活啥的或者单纯地去坐一下，闻一下焚香的味道，也会平静很多天。
慢慢的那些痛苦的事情想起来的时候就少了，想起来依旧会痛苦，但是会慢慢减少，再后来就没那么痛苦了。
时间真的可以抚平一切痛苦，你自己也要积极地去寻找自己的快乐。

Answer 4

保持内心平静，危险和烦恼就少了一半。