体育运动对人身体有什么影响
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适量运动
有益身心
健康，强身健体；过量运动对身体的内分泌，骨骼和器官都会有损坏，就像大多数
职业运动员
都会有
腰肌劳损
、膝盖脚踝、肩部疼痛一样，有些疾病是运动员长期大运动量，超负荷运动引起的，
简单点
说就是疲劳过度。
有益身心
健康，强身健体；过量运动对身体的内分泌，骨骼和器官都会有损坏，就像大多数
职业运动员
都会有
腰肌劳损
、膝盖脚踝、肩部疼痛一样，有些疾病是运动员长期大运动量，超负荷运动引起的，
简单点
说就是疲劳过度。
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