在跑步机上跑完后可以立即停下吗？会有问题吗？该怎么办
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记上跑完之后我建议适当的以慢速的方式走一走，这样的话才能对自己的身体更好一点。如果突然停下来的话，会给身体带来很大的负担的，适当的走一走，动一动。坐一坐，舒缓运动运动。
啊，简单来说就是这样，你实在走一走，能慢慢走，把自己的心跳，逐渐恢复到平静的呃情况下再做下来干其他事情比较好。
啊，简单来说就是这样，你实在走一走，能慢慢走，把自己的心跳，逐渐恢复到平静的呃情况下再做下来干其他事情比较好。
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在跑步机上跑完后可以立即停下吗？会有问题吗？该怎么办？我认为经过剧烈的加速快跑不能突然停下来，应该有一个缓慢的减速。这样对身心健康更有利。
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这个和现实跑步一样。可以停。但不建议。建议你慢走一段。要不然你会晕。
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跑完以后，最后拉伸拉伸，放松放松身体！如果突然停止特别突然的那种可能会晕！
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跑步教学「100天成半马达人」第12天 跑完步不能立即停
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