Question

脚发凉又出汗什么原因

Answer 1

脚发凉出汗可能是由于气血两虚所引起。当身体出现气血两虚就会导致血液循环不畅，可能会引起全身或者是局部的血液循环出现不畅，使末梢循环容易出现障碍，就会导致脚心发凉，并且气虚的时候还会引起毛孔开合失调，容易导致脚出汗的现象发生。在日常可以用西洋参泡水，能够起到较好的调理作用，严重的可以在医生的指导下用药物进行治疗，效果比较显著。
首先考虑是循环障碍，心脏衰弱，无法使血液供应到身体的末梢部位，或者是贫血，使得循环血量不足或者血红素和红血球偏低。或者人体血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖的末梢部分血液循环不畅。

第二，就是考虑阳气不足，中医认为，手脚冰凉出汗是一种痹症，就是说不通畅的意思，受到天气转凉或者身体受凉等因素的影响，可以使肝脉受寒。肝脏的造血功能就受到影响，导致肾阳气不足，身体冰凉，手脚会出现发红或发白，甚至出现疼痛的现象。

三。月经和生育引起的激素变化。在这些人群里面的女性占绝大多数，在这些激素变化的时候会影响神经系统。导致皮下血管收缩和血流量减少，甚至引发寒症。

第四，就是疾病的因素，比如雷诺氏病或雷诺现象，多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则发生于中年男性。此外，精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心和心神不安的人可会出现这种现象。

Answer 2

脚底出汗发凉是怎么回事？

脚底出汗发凉很有可能是体内的寒湿太重引起的，另外，体内的湿气重，还会导致脾胃虚弱。脾胃虚弱的病人就容易脚底或者手心出汗，还会感觉冰凉，出汗的量比常人要多很多。因为体内的湿气无法及时排出，就会通过手脚的汗液排泄排出体外。此外，人体的消化跟脾胃关系密切，如果出现消化不良，往往会导致脾气不足，很容易出现脚底出汗。

脚底出汗发凉该怎么处理？

1、要做好保暖的工作。特别是春秋的时候，天气经常变化无常，脾胃虚弱的人更要注意保暖，不要受寒。如果胃脘感到发冷的话，可以喝红糖姜茶。如果手部出汗比较多，随身携带纸巾，流手汗的时候，就可以随时擦一下。或者是在外出游玩的时候，戴着薄薄的棉质手套，这样手汗可以随时被吸收，也可以避免滋生一些细菌。

2、脚部出汗多的话，很容易出现脚臭的情况。因此，选择鞋子方面，要穿透气性强的，不然就很容易脚气或是长湿疹。可以在医生指导下采用中药汤进行泡脚，或可有效缓解出汗情况。准备10克艾叶，30克葛根，30克王不留行，30克透骨草，一起煎煮成药汤。然后，再加入10克明矾，放凉后用来泡脚。

3、在脾虚的调理上，饮食是关键的一环，特别是早餐，更不能忽视。早餐可以喝一些养脾胃的粥类，例如小米粥、山药粥等，都很不错，都具有养脾胃的作用。同时要注意的是，饮食方面不要太过重口、肥腻，主要是以清淡为主。也不要吃的太饱，保持七八分饱就可以。如果出现大便干燥的话，则是顺时针按揉腹部。如果是大便溏稀，则逆时针按揉腹部。

Answer 3

脚发凉又出汗是什么原因，应当怎么办？

1.手脚冰冷，一般觉得是肾虚引发，并且非常侧重于阴虚火旺。中医学觉得肾藏精，肾气生物化学肾阳不足和肾气，对五脏六腑具有滋润和温煦的功效。“肾为五脏之母”，肾精孱弱，五脏汽化及肠胃消化吸收作用则降低，其温煦、促进、蒸发、汽化功能减退，造成气虚、气血两虚，进而造成血液不循环系统，血条不够，导致手脚冰冷的病症。脚发凉而且脚还一直出汗得话，有可能是与大家的脾胃失调是有挺大关联的。

2.脚冰凉出汗主要是末梢循环不太好。一方面由于严寒，末梢循环作用不太好，则主动脉的血液向四肢尾端越来越少，送去的养分和co2就少，造成该一部分机体组织基础代谢大大的降低，熔点少，因此温度低，会发寒;另一方面，静脉血流回遇阻，这就表达四肢造成的一部分类化合物，没法随血液循环系统流入肾脏功能去新陈代谢，只能从皮脂腺排出来身体之外，因此出虚汗。

3.冬季手脚冰冷可以吃温补食物，冬天常吃温补食物，如人参茶、姜母鸭、大枣、桂圆、牛羊肉、牛肉或羊肉等，不仅能提升发热量，温暖身体，还能够做到冬天养生食疗的功效，能抵挡严寒，减轻手脚冰冷。也要多补充维生素E有益于扩大人体的末梢神经血管，而且能推动末梢神经血液循环系统通畅，使手和脚已不冰冷，坚持不懈吃带有维生素E的食材，如白芝麻、花生仁、食用油、桑葚子干、榛子仁、松籽、羊肝、葵花仁等，能够提升神经抵抗严寒的工作能力，改进手脚冰冷。

Answer 4

脚特别凉还出汗首先要排除环境的问题，环境是否过于闷热。如果环境温湿度正常，脚凉还出汗，首先要排除植物神经功能紊乱所导致的，植物神经功能紊乱时可以出现脚凉还出汗，如女性同志处于的围绝经期，就可以出现该类症状，通常还有潮热。其次，慢性疾病，如糖尿病以及其他营养代谢等异常，可以导致患者出现神经病变，导致脚凉还出汗。再次，甲状腺功能亢进症的患者也可以出现脚上多汗的现象。

所以，可以通过完善一些检查来进一步了解是否为病理性的因素，如果不是病理性的因素只是功能性的因素所导致的，不要过于担心。

Answer 5

脚冰冷出汗大多和脾胃阳气不足，不能温暖四肢有关系。外在原因多是久居寒湿或是长时间从事与水有关的工作，使寒湿邪气侵入局部引起发凉，甚至疼痛有的症状。气血不足，血行不畅，阳气不能达于四肢，脚也会出汗发冷。平时要多一些户外运动，加强锻炼身体，来加快脚部末梢的血液循环，改善冰冷出汗的现象。