马甲线和人鱼线有什么区别呢?
随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在现实生活当中，人们对于这件事也非常的热爱，而有些人在健身的过程当中，经常分不清什么是马甲线和人鱼线。
首先马甲线是指腹部没有多余的赘肉，并且还要求腹部的肌肉要有线条，以及如果人们拥有马甲线，他们的腹部主要是由两部分组成，第1部分就是腹肌啊，第2部分就是腹外斜肌，因此马甲线的组成部分也就是只有腹肌和腹外斜肌，而任意选择不止一样任意选择是由腹外斜肌组成。
其次就是马甲线以及人鱼线需要锻炼的肌肉以及他们的形态都是各不相同的，马甲线主要是我们在锻炼的过程当中需要锻炼腹部肌肉，以及腹内外的肌肉，而这两种肌肉主要是位于我们腹直肌的上侧，并且马甲线需要我们腹部并没有多余的赘肉才能显示出来肌肉的线条，而人一现则不一样，人鱼线则是需要锻炼的是腹外斜肌，并不需要锻炼腹部其他以外的地方，并且人鱼线对于腹部有没有赘肉也没有过多的要求。
而要想练马甲线和人鱼线的方法，其实都差不多，因为它们两者都是通过对于腹部肌肉的锻炼肌肉线条，如果我们想要锻炼我们的腹部肌肉，我们可以在日常生活当中做一些仰卧起坐，这样就能够更好锻炼到我们的腹部肌肉或者是在日常生活当中采用坐姿左右转体的方式，这种方式会使我们副部的肌肉能够得到更加全面充分的锻炼。并且还能够使我们的肌肉线条看起来更加明显。
1.形状的区别
马甲线：肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲。
人鱼线：腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，很像鱼下部略微收缩的形态。
2.马甲线通常泛指女性的，人鱼线一般泛指男性的。
人鱼线所在的侧腹肌区域非常难练，对肌肉的要求更高，女性的体质先天就是不易长肌肉的，练出马甲线已经是很厉害了。但女性练出人鱼线也并不是不可能的。不少健美的女性就晒出了自己傲人的人鱼线。
3.肌肉组织的不同
马甲线是没分块的腹直肌轮廓，人鱼线是腹外斜肌的视觉效果。
马甲线：
马甲线是平坦腹部的最高境界。指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。一般说这个就是说那个人的身材很好，算是一个褒义词。身材好和健康的体现。
人鱼线：
人鱼线又名人鱼纹，正式的学名叫“腹内外斜肌”。一般指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因为形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
不过，随着人们对人鱼线的追捧，很多爱美健康女性也纷纷晒出自己的人鱼线，声称人鱼线并非是男性特有的生理现象。但马甲线一般还是指女性，人鱼线一般指男性。
人鱼线又名人鱼纹，正式的学名叫“腹内外斜肌”。一般指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因为形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
