Question

大学生情绪管理的重要性

Answer 1

情绪管理的重要性如下：
1、转移注意力，所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。自己的生活，有独特的精彩。
2、学会宽容，宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的?平日待你如何?给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要讨干苛刻。

Answer 2

樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结） 可以作为参考

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Answer 3

奇妙的害羞啊，膨胀对膨胀也是情绪啊，自我膨胀。有一些问题的都是情绪纠结，也是情绪，纠结，心跳加速也是情绪。
反应都是情绪了解吗？所有的对思念也是情绪啊，思念也是。情绪就是负能量的东西，一个人在生气发脾气就觉得，这个人又在闹情绪对吗？情绪。
一种环境的反应，那么什么是环境？外界的，外界的环境，内在的环境。这种反应就是情绪，当你们看见一个漂亮的女生，一个帅气的男生，你们很想去认识他，想要去跟她搭讪，但是有些学员是不敢，这个时候就会焦虑紧张，那就是情绪反应也无所谓，好与坏啊，所以的话呢，这个我们内在的心。
不同的人他针对这一个妹子她会产生不同的反应，这就是，一种情绪内在的情绪啊，内在的环境导致的，所以从现在开始要了解任何的环境都是在变动的，我们要了解一件事情，任何的环境，他不可能是停止的，大家理解这一点吗就是任何的环境都是在变动，但不可能是停止的，有些人就会觉得，这什么意思啊？我打一个比方，现在天那么凉了对吧，你们打一杯开水放在那里，那个开水会不会变动？

那个开水会不会变动，你打一杯开水放在那里，他是不是会从开水然后最后变成了冷水对吧？所以呢，你看任何的环境都是变动的，那么我们就要意识到这个问题之后，我们就要去管理自己的情绪，什么是管理呢？如果说，你自己看着办吧对吧，发生这种事情了我也不好说什么，你自己看着办吧，或者说我自己看着办吧，这里就不叫管理，管理一定是有方法的，管理一定是要有效果的，如果说你做了半天没有效果，那也不叫管理。你一定是有具体的方法去，你去照着这个方法去做练习，你才会有好的就好的，一个什么样好的一个结果啊，然后然后干嘛呢？然后多加去练习，你会收到好的效果，这叫做情绪的管理，等一下我会讲怎么样去管理你的情绪啊，我们现在一步一步的去铺垫啊铺垫，先来讲一讲，大家要了解这个。

这个方面啊，就是我们意识到这个问题之后，我们要去管理好自己的情绪，什么是管理呢？如果说你自己看着办，这个不叫管理，一定是有方法的管理，一定是要有效果的，如果你做了半天没有效果，那不是叫管理啊，管理是有具体的方法。管理你就像你们把妹一样的，你们如果说没有好好去学习，没有去执行力和实战，你有什么资格说把妹？想一想你们想一想，大家想想一个天天不想要去学习的，就想把妹子搞定的人一个天天不想去，执行力的