怎样计算预产期?
想要准确的预测预产期的话就得知道自己例假周期,我们大概每一次例假要经历7天的时间,而等到下一次到来大约是28天左右,那么就能知道自己的末次月经是几号那么怎么推算末次经期呢?这得从你最后一次来月经的第1天开始算,在知道月末经期之后再过40周左右就是你的预产期。
当然这个只是初步的推断,如果你身体有什么疾病的话也许会推迟,也许也会早一些,具体要怎么样还是得从你怀孕开始的14周内去做一次B超也就是超声,这个算起来会比较准确,如果做了超声的话可以去问医生,他们的推断一般误差很小。
还可以通过同房的时间来推断,如果自己也不知道的话总能知道自己什么时候开始有孕期反应了吧,一般来说像普通人基本在6周左右才会有孕期反应,所以说如果自己开始有一些反应才知道怀孕的话基本上就可以推断,还有34周左右是预产期。
不过如果可以的话还是好好的做一次超生然后推断出预产期,因为这个比较准确,如果当你自己感觉可能已经怀孕的时候,千万要记住不可以喝酒不可以抽烟,把自己的作息习惯先改过来,而且情绪不可以变化的太激动,因为如果情绪太激动的话,可能会对胎儿有不好的影响。
一般算预产期的话,如果能往后推就尽量往后推,因为预产期基本不会往前算,都是往后算比较准确,在怀孕期间也得保持一些适当的运动哦,不可以大补营养,不是说怀孕了就得吃好的,也要吃的均衡一些不可以只吃大鱼大肉,也要补充一下水果蔬菜的营养,因为有效的膳食纤维可以帮助我们肠道运动。
一般情况下,实际的产期会在预产期前3周到预产期后2周之间,所以孕妇不用太过紧张。
(2)哺乳期中,未恢复月经即已怀孕,或记不清末次月经的日期时,则按下述方法推算:妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始,到12周(即妊娠3个月)时消失,推算时从呕吐开始日期,往前推42天,作为末次月经日期,然后再按一般方法计算。也可按胎动日期计算,一般孕妇感到胎儿肢体在宫内不规则活动,约在妊娠后的20周,计算时从胎动开始日期,再往前推140天作为末次月经日期,而后再按一般方法推算出预产期。
(3)如果遇到闰年,其闰月又正在孕期之中,计算时月份减3应改为减4。