痛经怎么办快速止痛?

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落雨看卿

2022-04-26 · TA获得超过4018个赞
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1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。

3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

4、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

小行家啊
2020-10-12 · TA获得超过741个赞
小行家啊
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练习经期瑜伽
练习经期瑜伽对痛经有一定的缓解作用,但在生理期,瑜伽动作不能太大,练瑜伽的时间也不能过长,避免过分疲劳。可以练习一些简单的动作,如保持头低臀高姿势,痛经时跪在床上、抬高臀部,这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。
饮用红糖水

很多人也会在痛经的时候喝红糖水,能缓解来例假时的疼痛感。因此,在经期前或经期中,可以每天冲一些红糖水喝,帮助我们温暖身体,活络气血,加速身体里的血液循环流动,从而有效缓解痛经现象。
有些朋友每到大姨妈期间就会痛经,还是较为剧烈的疼痛,简单的办法已经不能缓解痛经症状,这时就需要服用止痛药。可以服用布洛芬缓释胶囊缓解。布洛芬缓释胶囊能缓解多种疼痛,对轻至中度疼痛有良好的镇痛效果,经期疼的比较厉害的朋友可以服用。
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hckb440
2020-08-25 · TA获得超过349个赞
知道小有建树答主
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1、服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
3、经巢暧舒茶,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用,挺管用的。
4、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。
5、热敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。
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谦逊还顺眼灬板栗8138
2020-08-25 · TA获得超过528个赞
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痛经快速止痛一般是需要服用药物,可以服用止痛药物,还可以通过按摩穴位,这样可以起到止痛的作用。痛经需要去医院进行检查,看看引起痛经的原因,根据具体情况调理,最好不要长时间吃止痛药物,以免引起副作用。经期需要注意腹部保暖,最好不要吃凉的食物,不能洗凉水澡。如果炎症或者肌瘤等引起的痛经,需要通过药物治疗或者手术治疗。
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练互5662
2020-08-25 · TA获得超过462个赞
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1.通过调节饮食来缓解痛经,痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦;因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用...
2.多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意...
3.热敷缓解痛经,在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感,也可以多喝热开水。
4.按摩法治疗痛经;身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。
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