Question

痛经怎么办快速止痛？

Answer 1

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

Answer 2

练习经期瑜伽
练习经期瑜伽对痛经有一定的缓解作用，但在生理期，瑜伽动作不能太大，练瑜伽的时间也不能过长，避免过分疲劳。可以练习一些简单的动作，如保持头低臀高姿势，痛经时跪在床上、抬高臀部，这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
饮用红糖水

很多人也会在痛经的时候喝红糖水，能缓解来例假时的疼痛感。因此，在经期前或经期中，可以每天冲一些红糖水喝，帮助我们温暖身体，活络气血，加速身体里的血液循环流动，从而有效缓解痛经现象。
有些朋友每到大姨妈期间就会痛经，还是较为剧烈的疼痛，简单的办法已经不能缓解痛经症状，这时就需要服用止痛药。可以服用布洛芬缓释胶囊缓解。布洛芬缓释胶囊能缓解多种疼痛，对轻至中度疼痛有良好的镇痛效果，经期疼的比较厉害的朋友可以服用。

Answer 3

1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
3、经巢暧舒茶，有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用，挺管用的。
4、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
5、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

Answer 4

痛经快速止痛一般是需要服用药物，可以服用止痛药物，还可以通过按摩穴位，这样可以起到止痛的作用。痛经需要去医院进行检查，看看引起痛经的原因，根据具体情况调理，最好不要长时间吃止痛药物，以免引起副作用。经期需要注意腹部保暖，最好不要吃凉的食物，不能洗凉水澡。如果炎症或者肌瘤等引起的痛经，需要通过药物治疗或者手术治疗。

Answer 5

1.通过调节饮食来缓解痛经,痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦;因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用...
2.多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡饮食也有助于缓解痛经。一定要注意...
3.热敷缓解痛经,在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感,也可以多喝热开水。
4.按摩法治疗痛经;身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。