Question

长期吃蒜对身体有好吃吗？真的能抗癌吗？

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Answer 1

长期吃蒜对身体有好处，还可以抗癌，我觉得这个说法没有错。这一点确实已经得到了明确的证实，吃蒜可以达到抗肿瘤的作用，经常吃大蒜会降低患有肿瘤这种疾病的风险。大蒜中含有硒和锗等微量元素。锗能促进人体内干扰素的合成，激活吞噬细胞的身体功能，并在预防癌症方面发挥巨大作用。

除了抗癌，大蒜的好处真的很多。经常吃大蒜的人，平时感冒一般来说比较少。这主要归功于大蒜中一种叫大蒜素的物质，对有害健康的病毒和微生物有杀灭作用，从而改善身体功能，避免感冒的发生。还有许多人会面临的腹泻问题，同样可以通过吃大蒜来抑制肠道致病菌，从而达到改善肠道不适的结果。不适当的饮食会导致寄生虫的增加，有很多人会受到钩虫、蛔虫等的影响，同样可以通过吃大蒜，起到杀虫和驱虫的作用。

大蒜还可以清除血管中积累的垃圾。吃一些大蒜可以避免血管中杂质的增加，有些人甚至称大蒜为"血管清洗机"。经常吃大蒜的人会发现血管更干净，体更健康。

那么大蒜该如何吃效果才最好呢？一般来说，打碎或生吃效果更好。大蒜最好的常是紫皮大蒜，它具有很强的杀菌能力，但如果每天吃过量的大蒜也是不好的。如果你身体本来就虚弱，那吃蒜不仅没用，反而会加重病情。当然，除了这些，也有很多人不能接受吃完大蒜嘴里有味道！

所以说，即使大蒜对我们身体的好处再多，也要在提前了解自己身体情况的前提下注意适量食用，不然会引起适得其反的作用哦！还有就是友情提醒，重要的场合最好不要吃蒜，因为那酸爽的味道，可是刷牙都去不掉的。

Answer 2

长期吃蒜对身体的确有好处，它可以增加人体的免疫力，但是长期吃蒜容易得口臭。但是长期吃蒜并不能够起到抗癌的作用。

Answer 3

常吃大蒜，可促进血液循环降低胆固醇。经常吃生大蒜头，可以增强人体免疫力，帮助人体延缓衰老。虽然吃大蒜有以上好处，但是大蒜的抗癌防癌作用还是有争议，很多实验未通过，只是细胞和动物的实验，结果不能简单推演到人身上。

Answer 4

大蒜有保护血管和抗癌的作用，大蒜所含微量元素硒、锗、镁等都具有抗癌作用，大蒜能从多方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。经常食用对胃癌是有一定的预防作用的。