Question

贫血患者饮食要注意哪些？

Answer 1

患有贫血一般可以多吃一些含铁高的食物，例如可以吃猪肉，鸡蛋，牛奶以及猪肝，羊肝，菠菜，紫菜，猪血，羊血等含铁离子都比较高，可以预防贫血，对于贫血的病人也有很好的作用。平时也可以多吃点含维生素c的水果，例如橘子，可以促进铁的吸收，有助于身体恢复。如果贫血比较严重时，也可以，多吃一些高蛋白饮食，有助于机体恢复，或者是口服药物治疗，可以口服富马酸亚铁颗粒治疗，贫血效果是比较好的
贫血病中的最常见类型是营养性缺铁性贫血。由于各种原因体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少，最终引起缺铁贫血，一旦发病会引发多种并发症，所以对贫血要高度重视，在进行治疗时要加强饮食指导。日常多食用含铁高的食物，如瘦肉，鱼类，蛋类，绿色蔬菜，血豆腐，西红柿，紫菜等每周两次。食用动物肝脏，因动物肝脏含铁虽高，但胆固醇含量也高，芝麻酱虽含铁高但热量过高，木耳中铁的平均含量是肉类的10倍，可促进人体红细胞中血红蛋白的生成，但含有多量的铅，不可不吃也不可多吃，所以芝麻酱和木耳可适量食用。总之，要养成正确的饮食习惯，饮食不单一不偏食。

Answer 2

1 多摄入含铁量较高的食物 动物内脏 肉类 芹菜 菠菜， 油菜 黑木耳 海带等含铁量较丰富 2 采用铁锅炒菜 ， 对缺铁性贫血患者有好处 ， 3 多摄入富含维生素C的食物 可帮助铁吸收 ， 4 禁食影响铁吸收的食物 。