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平时吃些清淡
的食物，少吃油炸、烟熏，作息正常，多喝水，不要长时间熬夜，少喝咖啡，早晚洗脸，定
期做护肤，
补水，注意隔离，防晒。
中成药可选
六味地黄丸
有一定疗效
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期做护肤，
补水，注意隔离，防晒。
中成药可选
六味地黄丸
有一定疗效
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多补水，配合一些祛斑产品
但是建议买正规产品，坚持
但是建议买正规产品，坚持
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性价比最高的淡斑精华是m2晶纯液啊，兰蔻价位太高了，而且效果还不行的。
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美白祛斑茶告别“黄脸婆”
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