Question

性感的身材是怎样锻炼出来的？

Answer 1

首先第1步要管住嘴，是啊，晚上不能吃夜宵，大鱼大肉不要吃，碳酸饮料要少喝是吧？管住嘴要吃些清淡的啊，粗茶淡饭是啊，第2步要迈开腿，这个饭后要走一走，要经常适当运动啊，啊，第3步要做一些有益的运动，比如其朋其朋不停的提美天要做300是体坛震动，然后拿呼啦圈摇呼啦圈摇200项是吧？

Answer 2

性感的身材，离不开坚持的锻炼，因为只有正常坚持锻炼，才能够让自己的身体保持一种非常有弹性和青春的健康的身材和身体，这样的话才能够塑造出完美的身形，才能够让人感觉更性感，而且经常锻炼的话，人也会充满精神和自信，因此性感的身材是经常长期锻炼，坚持运动出来的

Answer 3

性感的身材要锻炼局部塑形，瘦腰瘦腿，提臀，一定要做局部塑形训练，这个样才能锻炼出来性感身材
性感的身材首先是制定适合自己的锻炼计划，并且严格执行，每天坚持锻炼，风雨无阻

Answer 4

想要得到性感的身材，当然是要注意保持个人体型，平常注意饮食习惯，不要暴饮暴食，同时要加强锻炼，不要久坐，可以慢跑游泳，做俯卧撑，仰卧起坐等，也可以练练瑜伽，都是很好的减肥塑身方式。

Answer 5

性感的身材其实很容易锻炼出来的，大概就是平时要对自己的体育锻炼要加强，平时可以多练一点瑜伽，这样子让自己的身材匀称，而且要有丰满感，穿着打扮性感，肯定会出来了。