Question

骨刺怎么办

Answer 1

骨刺治疗首先需要少走路，尽量减少对局部的刺激，活动太多、太剧烈，反而会加重症状，不利于恢复，另外，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，外用活血化於的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物、以及营养软骨的药物治疗就可以。再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电等治疗，效果也是非常不错的。

骨刺是一种比较常见的临床疾病，如果不严重，主要是给予对症治疗，可以使用抗炎，活血，镇痛的药物，如果严重通过药物治疗效果并不理想，也可以通过手术治疗。

骨刺是因为寒风入体，导致的瘀邪交结还有血气循环不畅的情况，治疗应以化瘀驱邪、舒筋通络为主，使用中药治疗的效果是比较保持的。如果是颈椎和腰椎的骨刺，可以用牵引或姿势锻炼来治疗。则软组织与骨质的摩擦可以得到减轻或间歇，这种无菌性炎症也就可以得到控制或消失。

骨刺的产生实际上是因为肌腱的慢性劳损牵拉骨膜引起的出血、钙化而产生的，很多骨刺出现在关节，出现在椎体的边缘，是因为这个运动节段出现了不稳定，所以骨刺的治疗并不是民间传说的切除骨刺，更重要的是治疗关节及运动节段的不稳定。因此，主要是通过增强关节周围肌肉韧带的锻炼、增强脊柱周围肌肉韧带的锻炼，增加关节和运动节段的稳定性，从而减少骨刺的生成。同时骨质增生也会导致骨刺的产生，所以对于骨质疏松的人群，很好的骨质疏松治疗和补钙也会减少骨刺的产生。

得了骨刺以后，可以吃一些消炎的药物，最好是配上止疼药，这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。如果疼痛的比较厉害，可外敷膏药贴止痛。轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助，平时也要进行有效的治疗。

骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。

Answer 2

在日常生活中，相信不少人都听说过骨刺，有些人甚至已经出现了骨刺。在得知自己出现骨刺之后，很多人都会寻求治疗的方法，想要消除骨刺，以达到恢复健康的目的。

事实上，骨刺又被称为骨质增生，是一种正常的生理现象，是人体老化之后的一种代偿性的必然反应。如果体内出现骨骼磨损，人体就会采取这种自我保护机制，从而出现骨刺。如果关节不稳定，经常出现磨损，人体就会启动自我保护机制，也就导致了骨刺的出现。

从本质上来说，骨刺也是一种骨头，是不能够消除的。所以，广告中那些融化骨刺的方法并不可信，无论是药物或者其他方式都无法消除骨刺。骨刺本身是不会导致疼痛的，但如果它压迫到了神经或者对周围软组织产生了刺激，就会使人感觉到疼痛。一般来说，如果骨刺没有出现症状，是不需要进行特殊的治疗的。如果出现了明显的疼痛的症状，就需要根据具体的情况，采取合适的治疗方法。

那么，有哪些可以治疗骨刺的方法呢？

1、适当运动。或许有些人认为，已经出现了骨刺，就不能再进行体育锻炼了，否则容易加重骨刺的生长。实际上，只有过度锻炼和运动损伤才会导致骨刺的进一步生长，影响到健康。如果是进行适量的体育锻炼，选择合适的锻炼方式，比如游泳、慢跑等，有利于关节的活动，有助于预防骨刺的发生。

2、进行力量练习。在生活中，可以通过增加臀部和腿部的力量，进而减少对膝关节的外力刺激，这样能够保护关节的稳定，就不会有太多的磨损。可以选择静蹲，每次练习2至5分钟。根据自己的实际情况，练习4至5组，如果臀部肌肉感觉到酸胀，就说明静蹲起作用了。

3、理疗。在家里可以进行理疗的，比如可以做热敷、艾灸、电疗等，能够消炎镇痛，效果也相当不错。如果自己在家里进行的理疗效果不佳，可以选择去医院理疗科做一些理疗，比如超声波、磁振热等。

在日常生活中，要避免过度的劳累，进行了一定量的工作之后要注意休息。并且，要减少一些对关节有伤害的活动方式，比如爬山、爬楼梯以及长时间的行走等。如果已经出现了急性的疼痛，可以选择卧床休息，这样能够减轻疼痛。

Answer 3

随着年龄的增大，一天天变老，我们身体的内部在不知不觉中发生着一系列的变化，医学上叫做退化，或是退行性变，这是一种正常的生理现象，通俗地说就是老化。试想一位五、六十岁的人皮肤还像二十来岁一样光滑润泽，那不成怪物了吗？身体表面的变化我们随时能够看到，例如皮肤脱水干燥了，进而慢慢有皱纹和老人斑了，但藏在身体里面的骨头也在同步发生着类似的变化，像骨质增生、骨赘、骨刺、椎间盘脱水或膨出等等这些医学上的描述，说的都是“退化”现象，他并不等于疾病，在大多数情况下，骨头的退化程度与临床症状之间并没有直接的关系。
相反，骨质增生是因为人体自身的需要才长出来的。在退化比较快或劳损程度比较重的一段时间里，关节的稳定性会下降，如果用手术的方法治疗，会放入一块儿人工钢板来进行加固，这是一种起效比较快的“霸道”的方法；如果能够坚持到骨质增生慢慢长好，也同样能够重建关节的稳定，只是需要的时间比较长，因此是一种“王道”的方法。在这个过程中，也可能因为骨刺长的位置不好刺激到周围的神经、血管等而引起临床症状。
骨质增生对于重建关节稳定是有利的，他就好比身体自己长出来的“钢板”，因此，我们要善待他，不到万不得已千万别轻易“除掉”他，反而要与他交朋友，通过适当的活动去主动适应他，与他和平共处，这样便会相安无事，共筑和谐。

Answer 4

急性期治疗
骨刺是退化、老化的结果，长了骨刺后，受某些诱因如活动过量、天气变凉等出现急性疼痛时，可给与对症止痛治疗，如外敷止痛药、膏药，口服止痛药，给与理疗等来缓解症状。
一般治疗
适当运动
长了骨刺，并不是说就不能动了。相反，适当引动可以增强关节周围的肌肉、韧带等，增加关节稳定性，可以选择散步、骑车、游泳等对膝关节负荷较少的引动方式。

Answer 5

骨刺是退化、老化的结果，长了骨刺后，受某些诱因如活动过量、天气变凉等出现急性疼痛时，可给与对症止痛治疗，如外敷止痛药、膏药，口服止痛药，给与理疗等来缓解症状。