Question

眼睛干涩了，可以用什么来改善？

Answer 1

如果眼睛长时间盯着屏幕，会导致眼内睫状肌一直处于收缩状态，这时眼睛就会感到疲劳。
另外，眼球暴露在空气中的时间过多，泪液分泌会减少，加上秋季比较干燥，进一步失水，便会有眼睛干涩的感觉。可以通过一些常用的方法来改善，比如少盯着屏幕看、“按摩+热敷”、补充眼睛营养等，鉴于你想用什么来改善，我着重说第三点补充眼睛营养，面对眼睛干涩，你其实可以试试健视佳越橘叶黄素，利用其中的越橘+叶黄素的组合物，为眼睛补充花青素和叶黄素两种护眼素，这样平时也不容易眼睛干涩了。但对于生活上的控制还是要做到的。

Answer 2

你好，根据你的描述，考虑是干眼症导致的症状，建议您平时要注意眼部休息，避免过度用眼，注意局部的清洁卫生，避免用手去揉眼睛，局部使用玻璃酸钠和普拉洛眼药水交替滴眼睛进行治疗。
如果您的眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，有可能是因为您平时用眼过度引起的视觉疲惫不堪。眼睛疲倦的因素通常与眼泪的分泌有关，眼疲惫不堪者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物