Question

我是男的，二十多岁了？

一点都不懂事，总是意气用事，每天就是上班下班，每次到上班时间就烦。
我是那种不爱说话畏畏缩缩胆小怕事的人。不管什么事都感觉与我无关
还有一点就是我比较内向，时间久了就自卑，谁都不想理会，就想一个人呆着
我现在的想法感觉真的很消极，每次想着自己将来会怎么样，全是空白的，因为自己就像个行尸走肉的人，而且脾气越来越不好，
想过死却不敢，活着又不知道干嘛，这一生最对不起的就是自己的父母了？我的该怎么办？我太自卑内向了？心理上已经严重影响了

Answer 1

你才20多岁，正好才是人生的开始，慢慢来吧！我觉得你未来的日子肯定还不错的，看来你也懂得了自己的缺点和优点，看来你还是有想法的，只是还没有给自己找好方向，如果你的方向走多远，你的人生是不错的，你一定要把你的自卑和消极的想法改变了，现在这社会，只要对自己定一个目标，但是和你的生活还是很完美的。

Answer 2

一个二十几岁的年轻人应该对生活充满热爱，你现在看来就是对自己的工作生活都不满意，其实应该多出去走走去看看，多和积极向上的人相处，多和自己的亲人朋友打开心扉。不喜欢现在的工作，就大胆去挑战，去认真工作，去热爱生活。

Answer 3

性格内向不可怕，可怕的是你钻牛角尖，现实生活中什么人都有，你只要在社会上呆一天就要适应社会，人如果你改变不了现状，那么你就要学会改变自己，让自己适应现实社会，没有改变，你就没法生存。

Answer 4

每天晒一个小时太阳，正午最佳
增强睾酮调节精神

每天运动一个小时，时间随意，下午最佳
调节体能改善精神

每天倒立一个小时，临睡前最佳
增强大脑供血强化精神

每天10点前睡觉，头北脚南，头低脚高。
反向调节器官深层恢复精神

经常喝木炭粉煮水帮助排毒
调节内分泌系统

少吃多餐
减少器官负担

舍弃自我重要感
节省内在精神力量

舍弃个人历史
脱离人类形象惯性

觉察死亡的到来
提升精神专注力

做好每一件事
负起自己生命的责任

Answer 5

其实你把自己的性格说得很清楚而且也知道自己的缺点就是有点自卑不自信建议你多看些社交方面的书多交朋多出去走走提升自己把自己变得更优秀更强大相信自己努力加油