Question

白头发怎样才能变黑？

不通过染发方法？

Answer 1

我是学药学的小羊羔，欢迎大家关注！

1.减少精神压力，学会调节自己心理状态。

2.少熬夜，作息不规律，可能导致内分泌紊乱，造成白发，改善这种情况，就可能减少白发的情况。

3.加强锻炼，增强体魄，新陈代谢好了也利于生成白发。

4.注意饮食，保护好脾胃，脾胃吸收好了，营养才能更好吸收，运送到大脑，头皮营养才足够，利于头发变黑！

5.肾虚也有可能长白发，要少劳累，平时多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物，可改善白发。

6.避免接触一些辐射类，有些辐射类可能使人头发变白！

欢迎大家来说说不同意哦！