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面对这种情况，家长心里是非常焦急的。虽然孩子也很清楚要好好学、要努力把课文背下来，但是像这种情况，孩子就容易退缩。
怎么样背书才能过目不忘呢？通过一些学霸了解到下面5种方法。
第一，阅读语速有技巧。
阅读语速有技巧指的是两种情况：快一点与慢一点，阅读语速上要有快有慢。
快是用在我们熟悉内容后，用全身心去读，用最快的速度、最大声、最清晰的方式去读。这种方法尤其是在语言学习上，非常有用。李阳疯狂英语的核心方法就是如此。
慢读，指的是我们要去深入理解内容时，适当地放慢读的速度。因为我们要理解，就需要对这些内容进行深度地加工，思维上要分析、要判断、要想象。如果读得太快，画面就会一晃而过，没有什么感觉。
这时候，我们的速度放慢下来，就是方便大脑与思维对相关文字进行画面处理，抓取感官上的各种信息，让我们对这个课文有更深刻的印象。而这种方法的处理，也类似于下一个技巧。
第二，尽量把记忆的内容转换成图片，在脑海当中构建画面。
在大脑当中转化图像，实际上正是我这10年多来一直在做的事情。我从事记忆方法的研究，就是研究如何把文字在我们的大脑当中呈现出画面，如何让我们的文字变得更适合我们大脑的记忆。
在图像转化的过程中，最重要的一些方法就是用谐音法和代替法。
谐音法怎么做呢？一个字有它的发音，根据这个发音进行谐音的转化，现在有很多流行的谐音梗，就是类似的一种方法。就连我们平常给同学起外号，也有这种方法的影子。张德帅这个人名，读音听起来就是长得帅。听到这个名字之后，我们的大脑会产生很多具体的画面与想象，甚至会产生出许多有趣的情绪，而这种多方位的体验与感受，正是加深我们大脑印象的重要工具。因这个名字，我们也很容易对这个人产生更深刻的印象，更容易记住这个人。
除了用谐音的方法之外，我们还要学会用代替法。比如自由，这是一个非常抽象的词语，感觉有点摸不着边一样。但是，我们可以用一些小鸟在天空飞翔，用飞翔的景象来表示自由。我们也可以用美国的自由女神像来代表自由。因为自由女神像它本身就是一幅画面，用这个画面来表达自由的印象，对于我们记忆和理解自由都是非常有意义的。
第三，找关键字，在关键处做好标记或总结。
说到找关键字，那就是要求我们把重点给区分出来。一个内容，如果这也重要那也重要，所有的东西都重要，那就等于没有重点。没有重点，我们大脑就无处着手，也就抓不住重点。
所以，我们在背书的过程中，要学会找关键字，在关键处做一些标记和相应的总结，以帮助我们更好地把内容主线记忆下来，再在主线的引导下将相应的内容背下来。
第四，背完之后默写检查，巩固记忆。
我们背完一个内容，一定要学会检查。这种检查，实际上就是用回忆的方式来考察我们的记忆效果。我们可以听写，也可以默写，而默写是只需要自己主动即可完成。
通过默写，可以快速找到我们哪里记忆不牢固，哪里印象不深刻的地方，能有效帮助我们对所背内容进行查漏补缺。
第五，背诵的时间尽量放在早上。
背书，一定要选择恰当的时间，在精力充沛下，记忆效果是最好的。而早晨刚刚醒来，是我们精力最足、大脑最清醒的时刻，此时背书效率会比其他时刻要好很多。而且这个时刻，尽量用大声读的方式刺激我们的大脑，启动最佳的记忆。
结束语
背书是我们学习的重要环节，使用恰当的方法提升背书效果，提高记忆效率，是非常重要的事情。用对方法，背书就能如过目不忘一般。
怎么样背书才能过目不忘呢？通过一些学霸了解到下面5种方法。
第一，阅读语速有技巧。
阅读语速有技巧指的是两种情况：快一点与慢一点，阅读语速上要有快有慢。
快是用在我们熟悉内容后，用全身心去读，用最快的速度、最大声、最清晰的方式去读。这种方法尤其是在语言学习上，非常有用。李阳疯狂英语的核心方法就是如此。
慢读，指的是我们要去深入理解内容时，适当地放慢读的速度。因为我们要理解，就需要对这些内容进行深度地加工，思维上要分析、要判断、要想象。如果读得太快，画面就会一晃而过，没有什么感觉。
这时候，我们的速度放慢下来，就是方便大脑与思维对相关文字进行画面处理，抓取感官上的各种信息，让我们对这个课文有更深刻的印象。而这种方法的处理，也类似于下一个技巧。
第二，尽量把记忆的内容转换成图片，在脑海当中构建画面。
在大脑当中转化图像，实际上正是我这10年多来一直在做的事情。我从事记忆方法的研究，就是研究如何把文字在我们的大脑当中呈现出画面，如何让我们的文字变得更适合我们大脑的记忆。
在图像转化的过程中，最重要的一些方法就是用谐音法和代替法。
谐音法怎么做呢？一个字有它的发音，根据这个发音进行谐音的转化，现在有很多流行的谐音梗，就是类似的一种方法。就连我们平常给同学起外号，也有这种方法的影子。张德帅这个人名，读音听起来就是长得帅。听到这个名字之后，我们的大脑会产生很多具体的画面与想象，甚至会产生出许多有趣的情绪，而这种多方位的体验与感受，正是加深我们大脑印象的重要工具。因这个名字，我们也很容易对这个人产生更深刻的印象，更容易记住这个人。
除了用谐音的方法之外，我们还要学会用代替法。比如自由，这是一个非常抽象的词语，感觉有点摸不着边一样。但是，我们可以用一些小鸟在天空飞翔，用飞翔的景象来表示自由。我们也可以用美国的自由女神像来代表自由。因为自由女神像它本身就是一幅画面，用这个画面来表达自由的印象，对于我们记忆和理解自由都是非常有意义的。
第三，找关键字，在关键处做好标记或总结。
说到找关键字，那就是要求我们把重点给区分出来。一个内容，如果这也重要那也重要，所有的东西都重要，那就等于没有重点。没有重点，我们大脑就无处着手，也就抓不住重点。
所以，我们在背书的过程中，要学会找关键字，在关键处做一些标记和相应的总结，以帮助我们更好地把内容主线记忆下来，再在主线的引导下将相应的内容背下来。
第四，背完之后默写检查，巩固记忆。
我们背完一个内容，一定要学会检查。这种检查，实际上就是用回忆的方式来考察我们的记忆效果。我们可以听写，也可以默写，而默写是只需要自己主动即可完成。
通过默写，可以快速找到我们哪里记忆不牢固，哪里印象不深刻的地方，能有效帮助我们对所背内容进行查漏补缺。
第五，背诵的时间尽量放在早上。
背书，一定要选择恰当的时间，在精力充沛下，记忆效果是最好的。而早晨刚刚醒来，是我们精力最足、大脑最清醒的时刻，此时背书效率会比其他时刻要好很多。而且这个时刻，尽量用大声读的方式刺激我们的大脑，启动最佳的记忆。
结束语
背书是我们学习的重要环节，使用恰当的方法提升背书效果，提高记忆效率，是非常重要的事情。用对方法，背书就能如过目不忘一般。
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背诵、记忆这种事儿对于学生来说可谓是家常便饭。很多学生很努力地死记硬背，下的功夫不可谓不小，但往往收效甚微。这样往往最吃亏，因为功夫没少下，收效却不大。
其实你只要仔细观察一下就会发现，那些学有巧法的尖子生从来不会死记硬背，他们都会总结一些有助于快速记忆的小窍门。
高中语文
（1）多读，就是反复读
据说，丰子恺先生的读书法称为“二十二遍读书法”，他对一篇好文章，前后读22遍之多，并深有体会地说，把文章读熟后，就会渐渐地从唇间背诵出来，多读成诵，应当就是记忆之本。
（2）古诗文理解后记得更牢固
强记和死记并非同一概念，理解之后记忆会更快。当然，背诵后也有助于理解。
（3）抓关键词语背诵
所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容的关键性动词。
如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”“劳”“饿”“空乏”“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语来记忆。
（4）按写作顺序背诵
文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。
（5）采用“整分联背诵法”
整分联背诵法是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。
一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。
（6）勤写
勤写，不只是写作文，那只是其中的一部分。日记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄都属于这个范畴。
写本身就是较高层次的记忆。
我们有这样的体会：写作文，先打腹稿，再写成初稿，待到往作文本上誊写时，不看初稿基本就能写完。
原因是：动笔综合调动了各种器官，并进入记忆的高级阶段，“好记性不如赖笔头”不无道理。
高中英语
（1）背诵单词及搭配
常常看到学生一个字母一个字母背背一个单词，或者在纸上把这个单词抄10遍。这样做即便记住了单词，也只是这一时，考试就忘了。而且，这种做法也只能记住几十个单词，单词多的话就不管用了。
最好用的方法就是通过音标和课文记单词，每个字母的发音其实就几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，那么当听到一个单词，基本上就能拼写下这个单词。
即便是没有学过的单词，也能根据音标写个大概的模样。再加上通过课文理解了单词的意思后，背诵默写单词会更加轻松。
而至于要保证写对，建议可以把每个单词做个小卡片，睡前翻一遍，连续几天就能掌握这些单词了。
至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。
英语中的一些搭配，其实就是一些不成文的规定。简单来说，就是固定出现，固定这么用，千万别去钻牛角尖。
（2）了解并记住语法
语法算是学习英语过程中比较难的一项，但又是非常关键的一项。具体怎么学呢？最基础就是了解主谓宾结构。
简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或者是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词 doing 形式或者不定式 to do 形式。
当然，定语从句和名词性从句有一个固定的形式，这就需要背诵了。至于动词的话，要掌握的是时态的问题，一共是过去现在将来三个时态。这也就牵扯出了虚拟语气。所以，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法其实没那么难。
（3）背诵作文范例和典型句式
找一些优秀的范文背诵，这一点相信每个学生都会做。但是，背诵范文，不是背诵内容，而是要了解句型和行文思路。
所以，建议对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。但是，一定要充分了解这些句型的用法和意思，千万不要生搬硬套。
高中政史地
这种纲要性很强的学科，在复习前要列好一个周密的复习计划，循序渐进，不急不躁。有以下几点：
第一点：抓关键
这个关键分为“点、面、体”的关键,你了解考试的重点在哪里。比如历史，时间，地点，事件，性质，影响，历史如何定性，最好有所分类来记忆，效果更佳。
第二点：背目录
目录是提纲挈领的文字，概括性非常强。跟着目录背，可以使自己的思维更清晰，记忆效果也更佳。
第三点：多了解题型，动手做题
熟能生巧是一定的，了解题型多做题有助自己的记忆。如果说背诵是把课本记在了嘴上，那么，默写主要内容就是把课本记在了心里的。
第四点：同学合作
和同桌互相问问题，而且挑对方知识点薄弱的地方来考对方，这样很有趣，记忆也更牢。
高中数理化
理科对知识的考察灵活多变，很难在试卷上发现曾经做过的题目，背诵看似无从下手。但根据以往经验，其实只要做好以下三点，也能很好的帮助学习：
第一：梳理知识树形图
教材上涉及的知识点是出题的蓝本，一张好的试卷会覆盖到每个章节每个知识点的考察，只要能梳理好每个章节的知识点考点，并熟练掌握对应的方法技巧，高分自然很轻松。
同学们可以根据课上的笔记，先列出章节大标题再慢慢补全每一个知识点，最后总结每个知识点对应的方法和技巧。平时在学习的过程中如果能坚持总结梳理，会消化吸收得更好。
第二：基础计算练习
计算作为理科的基础，本就应当得到最大的重视。但每次考试都会听到同学们讨论又因为哪里算错数、哪里写错符号等原因丢分……
重视基础练习，提高计算能力和正确率，不仅减少丢分，更能在考场上争取更多时间去思考各种压轴难题。
第三：综合和模拟
如果平时没有接触过压轴题难度，在考场上解决出来的可能就很渺茫。建议大家考前选择一些综合练习，熟悉综合题的出题套路、难度及了解对策。
记忆要诀：各科交替
要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将各个科目相互交错安排。
一是学习内容相近，大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位，造成局部脑细胞内物质的消耗大，因而产生疲劳。
二是将相近的科目和同类的材料放在一起学习。使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。
在安排学习内容时，注意各个科目交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治、历史等。
希望这些小窍门可以帮助同学们快速提高成绩，加油吧！
其实你只要仔细观察一下就会发现，那些学有巧法的尖子生从来不会死记硬背，他们都会总结一些有助于快速记忆的小窍门。
高中语文
（1）多读，就是反复读
据说，丰子恺先生的读书法称为“二十二遍读书法”，他对一篇好文章，前后读22遍之多，并深有体会地说，把文章读熟后，就会渐渐地从唇间背诵出来，多读成诵，应当就是记忆之本。
（2）古诗文理解后记得更牢固
强记和死记并非同一概念，理解之后记忆会更快。当然，背诵后也有助于理解。
（3）抓关键词语背诵
所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容的关键性动词。
如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”“劳”“饿”“空乏”“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语来记忆。
（4）按写作顺序背诵
文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。
（5）采用“整分联背诵法”
整分联背诵法是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。
一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。
（6）勤写
勤写，不只是写作文，那只是其中的一部分。日记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄都属于这个范畴。
写本身就是较高层次的记忆。
我们有这样的体会：写作文，先打腹稿，再写成初稿，待到往作文本上誊写时，不看初稿基本就能写完。
原因是：动笔综合调动了各种器官，并进入记忆的高级阶段，“好记性不如赖笔头”不无道理。
高中英语
（1）背诵单词及搭配
常常看到学生一个字母一个字母背背一个单词，或者在纸上把这个单词抄10遍。这样做即便记住了单词，也只是这一时，考试就忘了。而且，这种做法也只能记住几十个单词，单词多的话就不管用了。
最好用的方法就是通过音标和课文记单词，每个字母的发音其实就几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，那么当听到一个单词，基本上就能拼写下这个单词。
即便是没有学过的单词，也能根据音标写个大概的模样。再加上通过课文理解了单词的意思后，背诵默写单词会更加轻松。
而至于要保证写对，建议可以把每个单词做个小卡片，睡前翻一遍，连续几天就能掌握这些单词了。
至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。
英语中的一些搭配，其实就是一些不成文的规定。简单来说，就是固定出现，固定这么用，千万别去钻牛角尖。
（2）了解并记住语法
语法算是学习英语过程中比较难的一项，但又是非常关键的一项。具体怎么学呢？最基础就是了解主谓宾结构。
简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或者是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词 doing 形式或者不定式 to do 形式。
当然，定语从句和名词性从句有一个固定的形式，这就需要背诵了。至于动词的话，要掌握的是时态的问题，一共是过去现在将来三个时态。这也就牵扯出了虚拟语气。所以，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法其实没那么难。
（3）背诵作文范例和典型句式
找一些优秀的范文背诵，这一点相信每个学生都会做。但是，背诵范文，不是背诵内容，而是要了解句型和行文思路。
所以，建议对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。但是，一定要充分了解这些句型的用法和意思，千万不要生搬硬套。
高中政史地
这种纲要性很强的学科，在复习前要列好一个周密的复习计划，循序渐进，不急不躁。有以下几点：
第一点：抓关键
这个关键分为“点、面、体”的关键,你了解考试的重点在哪里。比如历史，时间，地点，事件，性质，影响，历史如何定性，最好有所分类来记忆，效果更佳。
第二点：背目录
目录是提纲挈领的文字，概括性非常强。跟着目录背，可以使自己的思维更清晰，记忆效果也更佳。
第三点：多了解题型，动手做题
熟能生巧是一定的，了解题型多做题有助自己的记忆。如果说背诵是把课本记在了嘴上，那么，默写主要内容就是把课本记在了心里的。
第四点：同学合作
和同桌互相问问题，而且挑对方知识点薄弱的地方来考对方，这样很有趣，记忆也更牢。
高中数理化
理科对知识的考察灵活多变，很难在试卷上发现曾经做过的题目，背诵看似无从下手。但根据以往经验，其实只要做好以下三点，也能很好的帮助学习：
第一：梳理知识树形图
教材上涉及的知识点是出题的蓝本，一张好的试卷会覆盖到每个章节每个知识点的考察，只要能梳理好每个章节的知识点考点，并熟练掌握对应的方法技巧，高分自然很轻松。
同学们可以根据课上的笔记，先列出章节大标题再慢慢补全每一个知识点，最后总结每个知识点对应的方法和技巧。平时在学习的过程中如果能坚持总结梳理，会消化吸收得更好。
第二：基础计算练习
计算作为理科的基础，本就应当得到最大的重视。但每次考试都会听到同学们讨论又因为哪里算错数、哪里写错符号等原因丢分……
重视基础练习，提高计算能力和正确率，不仅减少丢分，更能在考场上争取更多时间去思考各种压轴难题。
第三：综合和模拟
如果平时没有接触过压轴题难度，在考场上解决出来的可能就很渺茫。建议大家考前选择一些综合练习，熟悉综合题的出题套路、难度及了解对策。
记忆要诀：各科交替
要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将各个科目相互交错安排。
一是学习内容相近，大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位，造成局部脑细胞内物质的消耗大，因而产生疲劳。
二是将相近的科目和同类的材料放在一起学习。使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。
在安排学习内容时，注意各个科目交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治、历史等。
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1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉．
其他方法：
第一招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果。例如《月光曲》这篇课文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒缓、增高、高昂\"这个过程来背。先看几遍这个段落，分清哪部分是舒缓，哪部分是增高……自然而然，当你背书时，就会心中有底，容易背多了。
另一招就是想画面背段落。看了某篇课文，脑海中会浮现出一幅幅画面。例如《马踏飞燕》这课，展开的画面是：一匹十分优良的马在奔驰着，跑得四蹄离地，风驰电掣，连一只飞鸟也难以脱身，奇怪的是，这只鸟被马踏在脚下，竟安然无恙，可想而知，马跑得多么快呀！你就围绕这个\"快\"字展开一幅画面，背书时也会轻松许多。
1.看到字面，第一时间联想什么意思。。再根据自己的猜测看注释。。验证一下。。再看看自己的解释跟正确答案有什么区别。。（背古诗的方法）
2.看音标。。多读读。。把一个单词拆成几部分去记。。记得要按音标来拆。。（背单词的~~~）
首先培养自己对文章的兴趣。。有时间多看看课外书。。3.先概括一下内容。。再一层一层地背~~~HOHO~~（背文章的~~）
对了，背书最记的第一个字，和第一句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢！
其他方法：
第一招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果。例如《月光曲》这篇课文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒缓、增高、高昂\"这个过程来背。先看几遍这个段落，分清哪部分是舒缓，哪部分是增高……自然而然，当你背书时，就会心中有底，容易背多了。
另一招就是想画面背段落。看了某篇课文，脑海中会浮现出一幅幅画面。例如《马踏飞燕》这课，展开的画面是：一匹十分优良的马在奔驰着，跑得四蹄离地，风驰电掣，连一只飞鸟也难以脱身，奇怪的是，这只鸟被马踏在脚下，竟安然无恙，可想而知，马跑得多么快呀！你就围绕这个\"快\"字展开一幅画面，背书时也会轻松许多。
1.看到字面，第一时间联想什么意思。。再根据自己的猜测看注释。。验证一下。。再看看自己的解释跟正确答案有什么区别。。（背古诗的方法）
2.看音标。。多读读。。把一个单词拆成几部分去记。。记得要按音标来拆。。（背单词的~~~）
首先培养自己对文章的兴趣。。有时间多看看课外书。。3.先概括一下内容。。再一层一层地背~~~HOHO~~（背文章的~~）
对了，背书最记的第一个字，和第一句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢！
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联想记忆法，文字形成图景或者把自己当作主人公亦或者联系实际生活，这样背书事半功倍。
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