Question

便秘怎么解决？

以前吃香蕉还有用，现在连吃香蕉都不管用了！怎么办？

Answer 1

如何解决便秘问题？

Answer 2

给大家分享一款茶饮——麦冬茶，这款茶饮能够起到润肠通便的作用，非常适合便秘的人群饮用。

Answer 3

Answer 4

便秘问题怎么解决?

Answer 5

便秘怎么治比较好呢？

　　一、便秘的药物治疗方法
　　1.中药润肠通便
　　如果便秘症状比较严重时，可以用山楂，决明子，番泻叶等泡水代茶饮，可以有效的润肠通便，也可以在医生指导下应用大黄，枳实，桃仁等药物煎汤，缓解便秘的症状。
　　2.西药治疗便秘
　　便秘症状严重时，可以在医生指导下，应用泻药缓解症状，比如石蜡油等具有润滑作用的泻药，乳果糖、山梨醇等具有高渗性的泻药，蓖麻油等具有刺激性的泻药。但是应用这种药物一定要慎重，以免出现腹泻不止的情况。
　　二、便秘的食疗方法
　　1.西梅汁
　　因为西梅汁中含有丰富的纤维素，果胶，它可以促进肠胃的蠕动，所以有便秘的人，可以经常喝一些西梅汁，不但便秘症状能得到缓解，还可以让身材越来越苗条。
　　2.魔芋蜂蜜
　　把魔芋榨汁后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，每天早晨空腹吃上两勺，坚持一段时间后，久治不愈的便秘症状，就能有效的缓解。
　　3.香蕉
　　香蕉有很好的润肠通便作用，所以便秘的人可以多吃香蕉，不过要注意选择成熟的比较好的香蕉，尤其是皮上已经出现黑点的香蕉，通便效果会更好，如果吃了不熟的香蕉，会加重便秘症状。
　　4.梨
　　梨甘甜多汁，营养丰富，如果在饭后适当的吃梨，也能促进肠胃的蠕动，起到缓解便秘的作用。
　　三、便秘的运动疗法
　　运动可以促进肠胃蠕动，所以可以缓解便秘症状，有便秘的人建议经常运动，比如散步，游泳，慢跑等，还可以对腹部进行按摩，做仰卧起坐，深蹲起立等运动，都有效果