有什么好的解决便秘的办法？
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解决便秘的方法非常的多，首先我们就是可以采用药物治疗，可以吃一些番泻叶或者是巴豆霜，像这种物质就可以直接的解决。
第2种方法就是去医院进行检查治疗，医生会给你开具相关的药物的。
第3种方法就是在饮食上要多补充一些膳食纤维，多吃一些含水分比较丰富的水果和蔬菜。
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1、补充肠道益生菌，调理肠道有益菌群；
2、养成良好生活习惯，包括多喝水，吃粗纤维食物，定时排便等；
3、肠道如果有热，可以选择一些清热泻火的药物；
2、养成良好生活习惯，包括多喝水，吃粗纤维食物，定时排便等；
3、肠道如果有热，可以选择一些清热泻火的药物；
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多吃水果蔬菜，可以吃点银耳汤，可以润肠通便，无花果通便效果也挺好的。
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如何解决便秘问题？
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