Question

如何提高视力？

Answer 1

如果是视疲劳引起的，可以通过休息望远，或者翻转拍、双面镜等调节锻炼，提高视力。如果是真的近视，只有通过戴眼镜或者是成年之后做手术来使视力提高。

视力不好首先要看他是什么原因造成的，如果是由于视疲劳，或者是调节功能的异常，造成了视力意识性的下降，我们可以通过休息望远，或者做一些翻转拍、双面镜这些调节的锻炼，恢复我们调节的功能，那么他的视力是可以提高的。

另外他真的就近视了，这时候我们就只有通过戴眼镜或者是成年之后可以选择做手术来使视力提高。

视疲劳了之后，我们的调节发生了痉挛或者是眼睛的调节功能有一定的问题，往往会发现我们出去看远一段时间，或者是睡一觉起来之后，眼睛的疲劳消除了，我们的调节功能恢复了，那么视力随之也增加了。

Answer 2

在平时应该多注意眼部卫生，同时在用眼一段时间后，应该做眼保健操或调整一下眼部看东西的距离来缓解眼部肌肉。