Question

早餐怎么吃才营养？

Answer 1

你好，早餐可以吃稀饭就手抓饼，这样营养丰富同时口感也比较多层次

Answer 2

牛奶加鸡蛋是现代很多人喜欢的一种西式的早餐，认为牛奶跟鸡蛋都有充分的营养和蛋白质来补充人体所需，

Answer 3

早餐也要吃的丰富才行，鸡蛋，牛奶
面板，包子都可以搭配吃。尽量少吃油炸
的食物和肉食。

Answer 4

鸡蛋呀吃鸡蛋一天只能消化一个鸡蛋因为营养太多了太高了每天早上必备一个鸡蛋

Answer 5

尽量吃的清淡一些，早上吃的太刺激的话会。对胃不好。