早餐怎么吃才营养？
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早餐应该吃饱才更健康一些，这样才能让我们的身体吸收更多的营养物质，让我们的身体更加健康！
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早餐要想吃的有营养，要有蛋白质，热量高一些，有利于消化的
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早餐怎么吃才营养，早餐就吃点容易消化的利咽的东西。
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早餐非常的重要一定要养成吃早餐的习惯早餐要吃好可以吃一些简单的但是营养价值一定要是对身体有好处的比如但那牛奶压面机
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就是喝点儿营养的东西 比如奶 吃的话 适当的吃一点儿好的东西就行
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