Question

我每天只吃早饭中饭晚饭基本不吃。喝水对身体有害吗 我220斤减肥？

Answer 1

有害的，晚上光喝水，胃里东西没有消化系统会出毛病。220斤，减肥也不至于说节食吧！你可以去体育锻炼。每天吃完晚上饭出去走一圈，这样也会减掉，不少的重量。所以说，你没必要晚上不吃饭。多运动。就会减掉你身上的肉脂肪。

Answer 2

不吃饭可不行，这样确实对脂肪大量消耗，但是其他营养会缺乏，脂肪并不包含所有营养素。喝水多了也会“水中毒”。110kg很瘦了没必要减肥。

Answer 3

你好！这样对身体也不好的，建议你控制饮食，可以少吃，不能不吃，特别是午饭，要减肥，最好是加强锻炼。

Answer 4

不吃晚饭对身体不健康的，不建议用节食来减肥，晚饭可以吃点低热量的食物配合运动。

Answer 5

如果你每天早中晚都不吃的话，对身体是有损害的，会损害身体健康，还有损害你的肺脏。应该合理饮食多锻炼才能减肥