Question

鱼汤的热量

Answer 1

鱼汤的营养价值很丰富,含有优质的蛋白质,多种矿物质和微量元素。所有的营养物质都融合在汤里面了,相对来说热量还是比较高的。一般100克鱼汤的热量大概在250卡左右,但是鱼汤中的优质蛋白质比较容易被机体消化吸收,不会导致热量转化为脂肪在体内堆积。鱼汤特别适合于一些脾胃虚弱,身体免疫力低下,缺乏蛋白质的人群。