Question

哺乳期能喝黑豆奶吗

Answer 1

产妇是可以食用黑豆的，所以也可以吃黑豆豆浆。产妇在生产完以后会感觉身体非常的疲劳，胃口不佳，所以会影响进食的心情。黑豆含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆可以消除疲劳感，而且还可以开胃促消化，增进食欲。所以，黑豆豆浆对产妇来说是非常好的一种食物，产妇可以放心的喝。

由于产妇吃黑豆可以补充营养元素，强身健体，所以除了喝黑豆豆浆以外，还可以将猪蹄炖黑豆给产妇进行补充。黑豆除了含有蛋白质以外，还含有含量丰富的微量元素，比如钙质，镁元素，磷元素等。

在进行煮黑豆豆浆时，要先准备准备黑豆，红枣，清水，白糖。可以将黑豆，红枣洗干净，提前一晚泡发黑豆，然后将红枣的壳去掉，和黑豆一起放入搅拌机中加入适量的水，把黑豆和红枣搅拌成汁，加入适量的白糖即可给产妇食用。

Answer 2

哺乳期吃黑豆的话是可以促进乳汁分泌的，还可以补钙。可以多吃一点大豆类的食物，哺乳期不要吃辛辣油腻的食物，你应该要注意多休息。不可以吃太凉的东西，像西瓜冰淇淋，可以每天喝一点酸奶，是可以帮助消化的。哺乳期不要吃韭菜、韭菜容易回奶水的。

Answer 3

这能补充蛋白质

同时微量元素和矿物质、无机盐都挺均衡的

是不错的营养饮品

哺乳期可以喝

Answer 4

豆浆含有丰富的营养，现在市面上还出现了比白豆豆浆的营养更为丰富的黑豆豆浆，但是有些小心的产妇不知道自己是否能够喝黑豆豆浆，今天我们就来看一下产妇可以吃黑豆豆浆吗？
产妇是可以食用黑豆的，所以也可以吃黑豆豆浆。产妇在生产完以后会感觉身体非常的疲劳，胃口不佳，所以会影响进食的心情。黑豆含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆可以消除疲劳感，而且还可以开胃促消化，增进食欲。所以，黑豆豆浆对产妇来说是非常好的一种食物，产妇可以放心的喝。
由于产妇吃黑豆可以补充营养元素，强身健体，所以除了喝黑豆豆浆以外，还可以将猪蹄炖黑豆给产妇进行补充。黑豆除了含有蛋白质以外，还含有含量丰富的微量元素，比如钙质，镁元素，磷元素等。
在进行煮黑豆豆浆时，要先准备准备黑豆，红枣，清水，白糖。可以将黑豆，红枣洗干净，提前一晚泡发黑豆，然后将红枣的壳去掉，和黑豆一起放入搅拌机中加入适量的水，把黑豆和红枣搅拌成汁，加入适量的白糖即可给产妇食用。