Question

我20周岁男生身高160cm1999年的我还能长高吗？

我20周岁我该怎么办才能快速长高，都快自备死了，我是有病吗

Answer 1

如果想对自己能否长高的话，建议你去医院检查一下骨络就有预测了 。经常听老人说： 男大27 女大21 ，意思是说男生在27岁前都是可以长高的，女生在21岁前都是可以长高的。 那么你现在才 20周岁，当然就还能长高啦 ，不过长高也是需要有条件的哦，如营养 的补充 和运动 。
建议你多运动，如跑步，打篮球 ，羽毛球 ，具有弹跳拉伸的动作 。同时健康的饮食 ，特别是充足的睡眠更重要啦，听说人长高的时间是在夜里11点-2点哦 。希望你能长高高啦。
另也不必为了身高而过多烦恼，虽然身高高一点可能外表上会好看些，可人的优秀 及价值 与身高并没有直接的联系 ，也有很多伟人的升高并不高呢，
因此正确的理解身高 ，多读书 ，多运动 ，你反而会收获多多。

Answer 2

一般来说还会有略微增高的，只是不如青春期长的那么明显！只是略微增高几厘米！
可以到医院去检查一下骨骼线有没有闭合！现在有一些因为没照顾好十一二岁就骨骼线闭合的新闻。如果没有闭合就还有长的余地。可以通过拉伸运动之类的刺激生长。

Answer 3

做梦都没有想到自己可以成功长七公分！这段时间虽然累点，真的值得。我从小就矮，这可能是遗传性的。因为我爸爸妈妈都不高，但这并没有影响我增高的决心，因为我看到身边太多子女比父母高的例子。所以我从来不挑食，为了营养均衡，我连自己讨厌吃的食物也努力的吃下去，但这并没有给我的增高之路带来很大的帮助。后来之所以长7厘米，是朋友介绍说的{....胡辽.研}博文，做的，你看了就知道怎么做了