为什么我的身体每天早上起床需要一个慢慢苏醒的过程,然后才变得精神起来？
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首先可能是自己比较懒吧，懒得起床，所以就让自己慢慢自然醒来。其次是大家一般来说都有这个慢慢苏醒的过程，只是因为有事要做，所以才催促着自己快速变精神。其实只要一有时间，你可以让自己慢慢醒过来，这样感觉舒服一些。
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不但是你，应该所有人都是这样。尤其是年龄大的更是这样。躺了一宿，血液循环不好导致的，起来以后，活动活动，血液正常流通了，人的状态就好了。
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那说明你睡眠不足，说明你睡眠质量不好，或者睡眠太少没有睡醒的关系。
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这就是该有的状态。
谁会一下子就精神抖擞地蹦跶起来呢！
总归要先缓下，然后才会有精神。
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好像大部分人都是这样的吧
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