Question

每天只吃大白菜和米饭对身体有什么影响？

我是一名高中生，想省钱，每天在学校一餐只吃一份大白菜和一碗饭，加起来就两块钱，长期这样下去对身体会有什么影响，会影响生育吗（对精子的质量有什么影响）

Answer 1

你是一个高中生，正是长身体的时候，高中课业繁重，你需要丰富的营养补充体能。大白菜和米饭提供的营养成分是有限的，你需要合理搭配自己的饮食，不能为了省钱影响身体健康。

Answer 2

你这样会营养跟不上的，现在高中生本来就压力大，如果营养跟不上的话还会影响你长身体，健康最重要，不要因为剩钱只吃白菜，可以从家里带一个鸡蛋这样，鸡蛋还是很便宜的。

Answer 3

会让你的身体素质降低，你会让你的身体发育，不好吧？没有蛋白质的补充，没有脂肪，缺少人体必需的这些，食物，会让你的脑子变笨，身体发育缓慢，营养不均衡啊！还是要，合理膳食的荤素搭配才行。

Answer 4

每天只吃大白菜和米饭，虽然能达到充饥不饿，但缺乏饮食均衡营养，长期以往对身体健康不利，会造成贫血，头晕，营养不良等状况，饮食要做到荤素搭配，均衡营养才能保证人体健康的每日所需。

Answer 5

会营养不良，不会影响生育。建议补充优质蛋白（鸡蛋），价格不高，还会对你的学习有帮助。因为高中生用脑很厉害，需要补充蛋白、糖类。