秋天一换季,孩子就容易感冒,应该怎么预防呢?
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你好朋友,一到秋天换季,孩子就容易感冒,平时要多方面的去预防。
一到秋天气温慢慢的变亮,平时穿衣服要给孩子多穿保暖一点,要随时更换衣服,其次就是要多锻炼身体,提高自身的免疫力,而且要做上走起短裤子,跑步锻炼,慢慢接触外面的新鲜空气和环境的空气转化,所以要多锻炼身体。
平时也要多喝一些开水开水对身体是非常有好处的,人的身体最不能缺少的就是水分。
一到秋天气温慢慢的变亮,平时穿衣服要给孩子多穿保暖一点,要随时更换衣服,其次就是要多锻炼身体,提高自身的免疫力,而且要做上走起短裤子,跑步锻炼,慢慢接触外面的新鲜空气和环境的空气转化,所以要多锻炼身体。
平时也要多喝一些开水开水对身体是非常有好处的,人的身体最不能缺少的就是水分。
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秋天一换季,孩子就容易产生感冒,这是因为在天气忽冷忽热,孩子穿衣服不注意,一会儿一会儿增加,其实我感觉孩子尽量的还是少捡衣服,
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1、换季为什么容易感冒
我就先说说换季为什么就容易感冒呢?其实,这是个比较常识性的问题,在换季的时候,特别是我们现在这个时期,冬天变成春天的时候,我们会明显发现现在气温变化都好大,不仅仅是昼夜温差。
比如白天明明都是二十多度的,谁知道过傍晚或夜间后,气温降的只有十几度,温差相差有十度,因此,如果孩子没有及时的增减衣服,或者夜间没有盖好被子,特别容易的生病。
或者白天衣服穿的多,孩子热了一身汗,晾汗以后,或者是衣服穿的少,受冷以后,机体的免疫通道容易被攻破,就容易受病毒侵犯,特别是感冒病毒,结果第二天可能就会出现感冒症状了。
2、洗手是预防感冒的好方法
还有一个注意事项,那就是勤洗手。洗手,不仅仅是换季节的时候,任何季节都需要的,而且也不仅仅是预防普通感冒或流行感冒了,预防孩子其他的消化系统的疾病,都是非常有效的办法的。
可能我们天天都是在口头上说说,但是很少有家长去帮孩子做到,大人自己可能都没有养成这样的洗手习惯,那么更没有帮孩子养成这样的好习惯。
如果大家对儿童健康比较关心的话,我们平时也会肯定国内外关于洗手重要性的新闻报道。比如联合国儿童基金会作为“全球洗手日”的发起组织之一.通过其遍布全球的办公室,积极推动以儿童参与为主体的洗手运动。
号召人们一起用行动唤醒每个人正确洗手,用肥皂或洗手液洗手,预防疾病的健康意识。促使人们改善卫生行为,尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯。因此,洗手,包括大人自己也要勤洗手,是预防孩子感冒的最简单便捷廉价的方法。
最后,当然好的身体素质是预防感冒的根本。因此,孩子平时要养成营养均衡的好习惯,要养成早睡早起的好习惯,要养成多户外活动的好习惯,要养成房间勤通风换气的好习惯。另外,感冒流行期间,要少带孩子去人群密集的地方,减少被传染的机会,也是预防的一个办法。
最后,在秋季末的时候,积极的接种流感疫苗,是预防每年冬季被被传染流感的最好办法。
我就先说说换季为什么就容易感冒呢?其实,这是个比较常识性的问题,在换季的时候,特别是我们现在这个时期,冬天变成春天的时候,我们会明显发现现在气温变化都好大,不仅仅是昼夜温差。
比如白天明明都是二十多度的,谁知道过傍晚或夜间后,气温降的只有十几度,温差相差有十度,因此,如果孩子没有及时的增减衣服,或者夜间没有盖好被子,特别容易的生病。
或者白天衣服穿的多,孩子热了一身汗,晾汗以后,或者是衣服穿的少,受冷以后,机体的免疫通道容易被攻破,就容易受病毒侵犯,特别是感冒病毒,结果第二天可能就会出现感冒症状了。
2、洗手是预防感冒的好方法
还有一个注意事项,那就是勤洗手。洗手,不仅仅是换季节的时候,任何季节都需要的,而且也不仅仅是预防普通感冒或流行感冒了,预防孩子其他的消化系统的疾病,都是非常有效的办法的。
可能我们天天都是在口头上说说,但是很少有家长去帮孩子做到,大人自己可能都没有养成这样的洗手习惯,那么更没有帮孩子养成这样的好习惯。
如果大家对儿童健康比较关心的话,我们平时也会肯定国内外关于洗手重要性的新闻报道。比如联合国儿童基金会作为“全球洗手日”的发起组织之一.通过其遍布全球的办公室,积极推动以儿童参与为主体的洗手运动。
号召人们一起用行动唤醒每个人正确洗手,用肥皂或洗手液洗手,预防疾病的健康意识。促使人们改善卫生行为,尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯。因此,洗手,包括大人自己也要勤洗手,是预防孩子感冒的最简单便捷廉价的方法。
最后,当然好的身体素质是预防感冒的根本。因此,孩子平时要养成营养均衡的好习惯,要养成早睡早起的好习惯,要养成多户外活动的好习惯,要养成房间勤通风换气的好习惯。另外,感冒流行期间,要少带孩子去人群密集的地方,减少被传染的机会,也是预防的一个办法。
最后,在秋季末的时候,积极的接种流感疫苗,是预防每年冬季被被传染流感的最好办法。
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