Question

馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么！

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Answer 1

馒头吃多了也是会长胖的，因为馒头主要的成分是淀粉，淀粉在人体内会转化成葡萄糖被人体吸收，但是如果吃得太多，人体无法全部利用，就会有一部分储存在我们体内，就会转化成脂肪。馒头虽然是可以作为主食的食物，但是也要保持一定的量，不可过多。

馒头有一些是有一些甜的，因为加入了红糖，这样会使它里面的热量更高一些，所以要吃得更少一些才不会变胖。当然了，现在人长胖主要还是因为摄入过多的油脂类食物比如各种肥肉，烧烤！这些高热量的食物这些才是造成长胖的罪魁祸首，吃些馒头要长胖是比较困难的，因为要吃很多。如果我们还有经常运动，那么我们可以多吃一些馒头再吃一些肉类也不会长胖的。没有必要太担心吃什么会长胖，只要我们每餐都吃七分饱，而且不吃很多零食，特别是烧烤等热量高的食物，是不那么容易长胖的。

现在的人都注重身材，也更注重高品质的饮食。在日常的饮食中，要做到尽量以少盐少油，多吃蔬菜水果，才能让我们身体更加健康，才能维持更好的体重。当然了，适度运动能够让我们保持更好的身材，也能够让我们对自己的体重更加自信。

Answer 2

会长胖。凡是面制品都容易长胖，比如面条，面包，馒头，跟米饭是同样原理，减肥期间最好不要吃

追问

！谢谢那馒头是面制品吗？请告诉我

追答

馒头是面制品啊，减肥的话少吃

Answer 3

凡事都有一个度，过度就不好了，如果本身比较肥胖，别说多吃馒头了，多喝水都会胖，因为会水肿，如果本身比较瘦小，适当吃一点馒头，当然不会胖，因为身体缺乏脂肪堆积，而胖的人本身的脂肪就很厚，馒头是碳水化合物，咀嚼的时候和唾沫产生糖份，糖多了，也会发胖，想当年我怀孕的时候，很能吃东西，体重增长的很厉害，医生都让我节食，少吃一点粥面饭，少吃含糖量高的水果，蛋白质的摄入也要控制，由此可见，任何食物吃多了都是会胖的！

Answer 4

馒头吃了会长胖吗馒头吃到肯定会长胖特别是多吃的话一定会长胖的因为馒头里面的淀粉含量特别高他那个淀粉会转化成糖分会让我们身体长胖

追问

因为馒头是什么会长胖

Answer 5

馒头吃多了确实会长胖，因为馒头里面含有大量糖分，是导致肥胖的主要原因之一