如果一个人心里很压抑怎么办
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建议出去走走，一个人到没人的地方唱首歌，或者出去旅游一趟，散散心就好了，多想一些高兴的事情，人活在世上就这样，哪有一帆风顺的，坎坎坷坷是正常的，有高兴得到时候也有情绪低落的时候
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如果一个人的心里面非常的压抑，那就要想办法去找一个人倾诉，找一个你最好的朋友或者家人。把你心里面压抑的事情说出来释放出来就好吧
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如果一个人心里很压抑的话，还是要好好调整自己的心态，可以出去户外散步爬山，
或者找家人朋友聊聊天或者唱歌也是不错的。所以内心压抑的话，还是要好好控制
或者找家人朋友聊聊天或者唱歌也是不错的。所以内心压抑的话，还是要好好控制
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如果一个人心里很压抑，一定让他出去走走
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