Question

月子期间可以吃糯米粑吗影响宝宝吃奶吗

Answer 1

通常不建议产妇过多地食用糯米粑粑。糯米粑粑本身虽然含有较多的淀粉成分，但本身难消化。产妇在食用糯米粑粑后，可能会引起胃胀积食等胃肠不适现象的出现。同时在食用糯米包包后，产妇容易产生较早的饱腹感，而无法进食其他高营养食品，会影响产妇机体对全面营养的吸收。因此建议产妇不要一次性食用过多的糯米粑粑，饮食应当以大量的蛋白质，脂肪及淀粉类营养物质为主。
坐月子能吃米饭吗

当人们在身体有什么不适的时候，想到的第一点自然就是吃点什么比较好，而在特殊时期饮食的确是需要特别讲究的，尤其是产妇坐月子的时候，这段期间的饮食是很讲究的，不仅需要摄入足够的营养让身体快速恢复，还需要保证母乳喂养时候不会对宝宝有影响，那么坐月子能吃米饭吗？

首先，日常生活中大米是经常食用的食物，产后女性身体虚弱应该吃一些营养丰富和好消化的食物，只要不是寒性的食物，产妇都可以少量食用，大米是孕妇生孩子前经常吃的，因此产后妈妈也是可以继续吃大米的。

其次，大米里不仅含有蛋白质，还含有一定量的维生素、纤维素、碳水化合物，产妇吃了也不会对身体造成任何的影响，不过产后女性身体特别的虚弱，不能够吃太油腻的，因此建议产妇可以吃大米汤水、大米粥，这样女性吃了更好消化，有利于产妇身体的恢复。

最后，大米里含有纤维素，产后女性吃了不仅能够增强食欲，还可以滋阴润肠，能够缓解产妇的便秘情况，不过大米虽然很有营养，不过吃大米也是有一些讲究的，如大便不能够和红豆一起吃，不然容易引起口疮。