每到换季时小朋友总会感冒，想问下如何预防？
一项美国的研究显示，3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
新法2：做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3：避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。
第一道防护：及时增减衣物、做好保暖工作
入冬后，早中晚的气温温差会比较大。有的时候在早上出门时，我给大宝穿上一些挡风御寒的厚衣服。到了中午的时候，温度又会比早上高一点。
加上我家大宝很喜欢到处蹦跶，没一会就出了一身汗。这个时候，我都会及时帮大宝擦汗，或者在他玩耍的时候在大宝的后背垫一个小汗巾。
冬天的保暖工作是非常重要的，特别是在早上或者晚上出门的时候，家长一定要给孩子穿一些保暖了、防风的衣服。但是，也不是说穿得越多就越好，因为小孩子的身体代谢能力要比成年人快一些。
给孩子穿得过多，反而会把孩子捂热一身汗，而如果在孩子出汗以后，家长没有及时发现，那么孩子一受到风吹，就极其容易感冒生病。
而穿得太少，孩子的身体免疫力要比成年人低，若是再少穿衣服，反而更加容易感冒了。所以，给孩子适当穿衣即可。
而判断孩子穿的衣服是否合适的方法并不是摸孩子的手心或者脚心。而是摸一摸孩子的后背或者是孩子的后脖子，只要这两个地方的暖呼呼的，说明孩子穿衣是刚合适的。
第二道防护：常开窗通风换气、缩小室内外温差
多数人入冬就喜欢把窗户关闭得严严实实的，还说不让冷空气进来，大宝就不会受风着凉。但其实，把门窗都关紧闭，人在室内呼出来的二氧化碳一直在室内堆积，导致氧气含量过低，孩子呆在室内就会觉得头晕眼花。
而且，环境密闭，也很容易导致细菌滋生，对孩子的健康成长存在着很大的威胁。而经常开窗通风，可以让室内的污浊空气得到更换，帮助改善、提高孩子的免疫力。
如果觉得早晚温度过低、太冷，家长可以选择中午或者下午的时间段开窗，换一下空气。或者打开一条小缝隙，保持室内空气的流动性。
除此之外，家长也要做好室内外温差的一个防护工作，入冬后，很多孩子之所以容易感冒，主要就是因为不能适应室内外温度的转换。
室内开着暖气、电热炉，气温会比较高，孩子长期呆在这样一个环境，身上的细胞也会慢慢的张开。孩子突然出门的时候，细胞受到冷空气的入侵，冷热交替下，就容易感冒。
因此，家长不要把家长的暖气开得过高，把室内温度维持在20度左右。这样子，室内的温度和室外的温度就不会差距过大，孩子也更容易适应室外的冷空气。
第三道防护：勤洗手、讲究个人卫生
入冬后，不仅仅是天冷就连水都是冰冷的，很多大人在冬天干家务活，经常碰冷水而长“萝卜手”。所以，很多家长都会尽量让孩子避免接触冷水。
在很多家庭都有，不少孩子吃一些细菌家庭觉得家里很干净，没有必要洗手。也有一些家长是认为，“大虫吃小虫”，反而更有助于增强孩子的抵抗力。
这样的观点是非常错误的，不管家里怎么打扫，我们每天外出回家，还是会带入一些灰尘、微细菌。而且，小孩子的好奇心总是爆棚，不管是在家里还是家外，都喜欢到处乱摸。
甚至会上嘴去尝一尝味道。都说“病从口入”，家长一定要注意孩子的卫生情况。出门玩耍，回到家中，及时给孩子洗手，擦一擦口腔周围或者漱漱口。
而且，随着经济的发展，大部分家庭都会有冷热调试的水或者是热水，一打开水龙头就是温温的热水，不担心会冻手。
如果家里没有安装这一种水龙头，又懒于烧热水，那么可以用湿纸巾给孩子擦一下嘴巴和手心。但如果孩子的手很脏，建议还是用水冲洗一下。
第四道防护：多运动锻炼、提高身体素质
天气一冷，很多家长都喜欢宅在家里，躲在被窝里，家长的宅也会连带着孩子也被迫宅。但生命在于运动，不管是夏天还是冬天，都是需要适当进行运动锻炼的。
一个适当的运动，有助于增强孩子的体质，减少孩子生病的次数。所以，家长平时也要多花一些时间，陪孩子到户外做一些运动。如果大风下雨天，可以选择在室内做一些体操、俯卧撑等等运动。
天气好的时候，可以带孩子到户外跑步、打球、骑行、晒太阳。通过运动，孩子的血液循环和新陈代谢会加快，有助于把体内有毒物质排出来，孩子的身体也会更加强壮。
换季有点小感冒，先别往医院跑，教你如何正确搞定它欢迎点赞、评论、转发，望大家多多关注
