Question

我控制不了自己怎么办？毅力没有。没

Answer 1

这是你自律力不强的原因。
一个良好的生活环境会提高我们的生活质量，生活中我们尽可能地把自己住的地方收拾干净，让室内保持明亮通风，但不要过于明亮，不然会感到很不舒服，室内光线应保持在自己眼睛可以接受的范围之内，我们可以买一些装饰品对室内进行小小的装饰，充满艺术气息。

2
尽量早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前要提醒自己洗澡洗脸，换上干净的睡衣，如果睡不着，可以放一些轻音乐，看一些美文之类的书，有助于我们充分进入睡眠。睡前把自己的脏衣服清洗干净，并且搭配好第二天要穿的衣服，以防手忙脚乱。

3
管理好自己的时间，要将时间合理分配使用，早上起来记忆力很好，可以记一些单词，背一些自己喜欢的句子，然后自己做个丰富的早餐。空闲时间可以做自己喜欢的事情，尽量让自己的日常变得充实起来，你会发现不一样的自己。当你兴趣爱好广泛后，交到的朋友也会越来越多。

4
时刻注意自己的皮肤状态，皮肤不好的时候不要吃辛辣冰冷的食物，坚持敷面膜，做清洁，同时也要注重头发的护理，干枯毛躁的头发会影响我们的心情，有一头好的头发可以为我们加很多分。而且，头发对女生的颜值真的很重要。坚持这样做，我们都会变成小仙女。

5
还要说的是我们要保持我们的体型，健身房有条件的可以去，没有条件的可以自己去百度上搜并且跟着做，像瑜伽就可以很好塑造我们的曲线，只要坚持做，控制自己的饮食，一定会成功的。

6
一年可以旅游一两次，拓展自己的视野，约上自己的朋友，来一场说走就走的旅行。旅行的意义不仅在于扩展视野，还有助于增强朋友之间的友谊，沿途的风景会使我们觉得生活很美好，在旅行中我们会看到不一样的人，结识不一样的人，看到不同地区的民俗风俗，简直让人心旷神怡。

Answer 2

每个人都有惰性的。

其实，人与人之间差别，有时候并不由智商决定的，往往就是看一个人是否有毅力，做事是不是有耐心，是不是自律，能不能管住自己。你现在明明知道自己缺乏毅力，那你还是管不住，说明你是一个缺乏自我约束能力的人，你还没有感受到实实在在的压力。

Answer 3

这是人之常情，能控制了自己能做了自己的主人，你就是半个圣人了。你离成功就不远了。

Answer 4

你必须要尽力的控制好自己，不要让自己失控，给自己一个心理暗示就好了。

Answer 5

挂断之后他又在被子里面偷偷哭了不存在一帆风顺 偶尔也会去疯混尽管有好多人讨论着你是什么门货慢慢也有了分寸 不屑于那些争论熬渴涡钾鼓牡