Question

一晚上一直失眠是为什么？

Answer 1

如果是年轻人，晚上老是失眠，需要考虑生理性因素和心理社会因素。生理性因素，主要是睡前睡眠习惯不好，比如睡前喝咖啡，浓茶等，另外，过度紧张也会引起睡眠障碍。
 心理社会因素主要是焦虑，抑郁等等引起的睡眠障碍，此类患者建议去心理卫生中心就诊，改善睡眠。
另外的话，如果是中老年人老是晚上睡不着，需要考虑脑部器质性疾病和全身性的疾病。脑部器质性疾病，如脑出血，脑梗，痴呆，帕金森病等疾病。可以使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠的症状，此类需要针对原发疾病进行治疗。
全身性疾病，比如心血管疾病，呼吸系统疾病，类风湿性关节炎，颈椎病等，影响睡眠，可以加重老人的失眠。

Answer 2

失眠，是神经内科常见病，多发病。失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管在适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意，且影响日常生活的一种疾病。
失眠的原因多因精神压力过大，或者患有神经系统疾病引起的失眠症状。
生活方面，平时多注意休息，调整作息，睡前可冲热水澡或听音乐，放松精神；饮食方面，多喝牛奶、小米粥，吃富含酸性的食物；情绪方面注意调整生活心态，适当通过一些娱乐方式，排解心理压力

Answer 3

诱发因素
失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期
期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物（如甲状腺素、阿托品
等）会导致人体兴奋，干扰睡眠。
生活行为因素
喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
个性特征因素
过于细致的个性特征（如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等），在失眠的发生中也有一定作用。
精神疾病
焦虑症
、抑郁症
、双相障碍及精神分裂症
等精神疾病也常会出现失眠。
其他全身疾病
身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压
、慢性胃肠炎、疼痛等。

Answer 4

失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。

Answer 5

如果是年轻人，晚上老是失眠，需要考虑生理性因素和心理社会因素。生理性因素，主要是睡前睡眠习惯不好，比如睡前喝咖啡，浓茶等，另外，过度紧张也会引起睡眠障碍。