Question

相信大家对洗头也有自己的想法，健康洗头的方式有哪些？

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Answer 1

先用清水将头发洗湿，里里外外都要湿，这样方便我们达到全面的清洁哈！湿发之后就将洗发水倒在手上，接着在手里揉到出泡泡，先揉好搓开是为了头发能够更好吸收。我们用热水洗发后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗发后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，所以也会带走很多热量。一般1克水蒸发时要带走500卡的热量。

有些女生洗头发可能不太注意用护发素，认为有没有无所谓，但其实用了护发素之后，头发确实会变好很多。要注意护发素不能接碰到头皮，如果碰到特别对特别是有一定的影响的，是碰到头发就可以了。不管你头发有多长，洗发前的梳头不走是可以将打结的头发梳开，使我们的清洁更顺畅。而且，梳头可以很好的刺激和按摩头皮，促进血液循环，对大脑和头皮头发都是很有好处的。

做足洗发前准备工作：将头发梳开，让发丝顺畅。然后淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后搓起泡由下往上洗，不要抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。根据发质和季节来决定洗发的频率。夏天的话，油性头发可以每天洗，而干性头发也可以隔天洗，冬天比较干燥和寒冷，油性头发隔天洗没有问题，干性头发根据自身头发的状况，2-3天洗一次。

在生理期的时候千万不要洗头。生理期的时候，本来血液循环就很差，洗头会让血液集中到头部，引起宫缩经血不能顺利排出，子宫的血液就更少，而经血是人体废血，不利于女性的健康。无论是早上还是晚上洗头，都要及时擦干，但是晚上洗发更利于清洁。在经历了一天的风吹日晒后，很多灰尘残留在头发上。因此晚上洗头更利于清洁。　

Answer 2

首先就是要把头发全部浸湿之后按摩头皮5分钟，然后在手心里挤上洗发膏，搓搓泡沫之后磨到发丝上均匀的揉搓，在这个过程中一定要特别的轻柔，以免对发质造成伤害之后揉搓5分钟之后，用清水把头上的泡沫冲洗干净，然后涂上一些护发素之后，等待15分钟以后再洗干净，这样的洗头方式非常的健康，而且看特别的呵护发质。

Answer 3

洗完头发以后不能直接睡，要等头发干了以后再睡，洗头发的时候不能用太热的水，洗头发的时候要选择好洗发水，洗头发的时候不能用力太大，但是必须得挠一挠头。

Answer 4

健康洗头的方法就是首先先把头发打湿，然后在头发上抹一些洗头膏，去按摩头发2~3分钟，然后冲洗掉之后把头发擦干，在发烧抹一些护发素等待10分钟左右再洗干净就可以了。

Answer 5

首先就是要选择温水，而且在洗头的时候一定要选择真正适合自己头皮的洗发水，而且要将洗发水，在手里打出泡沫之后再涂抹到头上，而且千万不要用指尖直接挠头皮，用流动的水冲洗干净之后，也要涂抹一些护发素或者是精油。