Question

小孩可以减肥吗？

Answer 1

小孩肥胖，可以通过减肥变瘦。小孩肥胖减肥要从多方面入手，比如要控制饮食，坚持体育锻炼，进行行为矫治等等。身体肥胖为很多疾病埋下了隐患，比如心血管疾病、高血压高血脂、糖尿病等。小孩肥胖想要变瘦首先就要控制饮食，要通过适当的方法来调节饮食的量，使得体力过剩的热量被消耗掉，从而实现减肥的目的。应注意小孩子膳食的合理搭配，要保证孩子生长发育所需的营养供给。小孩减肥还要坚持锻炼，要养成运动的良好的习惯。可以通过制定合理的日常生活规划表，严格督促孩子按部就班的实施减肥计划。

Answer 2

尽量小孩不要减肥，应从膳食管理，限制饮食安排，饮食方面，可选用热量少体积大食物，平时少吃零食，睡前不要吃夜宵奶油蛋糕等，即多吃五谷杂粮，摄入足够量的新鲜蔬菜和水果，提供身体足够的营养和微量元素，维持正常代谢，摄入适量优质蛋白，以满足生长发育的需求，限制油和糖的入量以防热量过多引起肥胖，同时还要加强运动和体育锻炼，但活动量不要太大，剧烈活动反而可以使食欲增加。

Answer 3

小孩当然不可以给他吃减肥药。小孩子嘛，长胖也是那几年，等它长身体的时候长个儿的时候自然会瘦的。那个时候我的小孩过来来到我这里，我看好胖啊，个子又矮又胖，结果她在上初中的时候三年时间的又高又帅身材也保持很好，苗条了。，而且身体就一下子就瘦了，你不要太在意他的胖。孩子长高的时候还自然会瘦的。你不要太操心啦。适当他让他去跑跑步，打打篮球之类的。锻炼一下身体。

Answer 4

现在儿童肥胖也是很值得关注的问题。
第一：孩子目前处于发育阶段，小女孩9岁80斤10岁是否会变瘦，这与饮食控制有很大的关系，加上是适当的体育运动有关。如果想要孩子瘦些，最好是适当的控制孩子的饮食，清淡饮食为宜，适当的运动，孩子处于发育期，减肥还是比较容易的。
第二：从小身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体，每天过量摄取高脂肪高热量的饮食等原因造成的肥胖。如果想减肥是不能着急，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯。要有恒心，饮食配上运动等于成功。
第三：如果儿童体重不是太超重的话，最好不要给减肥，生长发育需要营养的。如果儿童特别胖，可以适当给他减少食量，吃点水果补充是可以的，最好不要用药物减肥，对儿童是有伤害的。

Answer 5

如果是影响到健康了或者是可能影响到以后的健康，当然要减肥了。但小孩子减肥不要吃减肥药，用合理饮食加锻炼来减。