失眠对身体的危害有哪些？你认为严重吗？
引言：相信正在上学的初中生和高中生，就会有很多的学习压力，这个时候就会出现失眠的情况。当然也可能会由于作业特别的多，而导致自己不得不熬夜写作业，那么这个时候给人的压力也是非常大的。所以这个时候父母就需要及时的关注孩子的身体健康，而且要多跟孩子进行沟通，这样就能够排解孩子内心的苦闷。同时也不会导致孩子出现失眠的情况，可以选择在孩子睡觉之前给孩子热一杯牛奶，这样就能够有效的帮助孩子睡眠。因为严重的失眠对人体造成很多的危害，可能会导致各种各样的疾病。在这里小编有以下看法，希望能够帮助大家解决问题。
通过查阅相关的资料就能够了解到严重的失眠会导致人体患各种各样的疾病，而且严重的影响到人体的心理健康，长期下来的话就会能够让人到达崩溃的边缘。这个时候就需要及时的跟心理医生沟通，这样也就避免了自己做出什么过激的行为，伤害到自己的家人。
通过咨询心理医生也能够发现长期的失眠容易导致消化系统的紊乱，也会影响到自己的身体健康，那么心脑血管疾病也可能会通过这样的方式出现。这样就会给人体的健康带来极大的危害，而且长期的失眠患者也会出现焦虑的情况。
小编认为严重的失眠对人体的伤害是有很多的，如果父母发现孩子在学习和生活中特别的焦虑的话，那么就需要及时的带孩子出去散散心。能够通过正确的方式询问自己的孩子在哪些方面出现的问题，也能够通过沟通解决，那么长期失眠的患者也需要及时的咨询心理医生来寻求帮助。
失眠对身体健康有这很大的危害，比如：
会使人愚钝
睡眠对于一个人的思维和学习能力有重要的促进作用，缺乏睡眠会从多方面影响着人的认识过程，如损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力，使学习和工作效率变低。可致抑郁症
据有关调查显示，失眠的人发展成为抑郁症的机率比没有失眠的人高达五倍之多，睡眠不足还会加重抑郁症的病情。加速皮肤衰老
长期睡眠不足，身体会释放更多的应激激素皮质醇，过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤黯淡、出现皱纹、黑眼圈等。
