Question

买什么样的枕头对颈椎最好？

本人做室内设计10几年， 36岁，每天早晨醒来，颈部僵硬，肌肉疼痛，经常性落枕，想问一下什么样的枕头有改善颈椎这个不好。

Answer 1

针对一些患有颈椎病的患者，可以通过如下的标准来选择枕头:
第一，对于枕芯的填充材质可以选择一些植物的种子、果壳、小麦的麸皮或者是乳胶等等来作为填充。因为这些材质在保证舒适的前提下不会过度的降低枕头的硬度，建议患者不要选用一些使用棉花或者是羽毛作为填充的枕头，因为该类枕头过于柔软。
第二，关于枕头的高度，枕头的高度要根据患者具体的情况来做适当的调整。比如要求患者在仰卧位的时候，枕头的厚度有患者的一个拳头这么高，但是在这里所说的高度和厚度指的是患者睡上以后把头和颈椎同时放在枕头上的时候，枕头剩余的高度，而不是其本来的厚度。
第三，要求枕头不要过窄或者是过小，因为在睡眠的时候要求把头和颈椎同时放在枕头上。

追问

木珠枕头，好不好？

追答

那要看木珠枕头是否能达到上述的几点要求，不能过硬、过软、高度也很重要，要是能达到，木珠枕头也是可以的