Question

早期抑郁症的征兆都有哪些？

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Answer 1

抑郁症是我们值得关注的事情，随着压力变大，就会心情不好，可能会出现抑郁，今天就让我们说说早起抑郁症的征兆有哪些吧！

早期抑郁症征兆主要有：首先就是睡眠问题，开始失眠，睡眠质量不好，早醒，会比正常的时候早两个小时醒然后无法入睡。第二就是失去兴趣，比如说之前很感兴趣的事情，现在没有那么有兴趣了，提不起兴趣，对其他新鲜事物也逐渐没有兴趣。然后就是开始思考生死。患有轻度抑郁的人就开始思考生死。这种思考和普通人思考生死是不一样的。

日常生活中，我们的压力的确是越来越大了，好多时候，我们身不由己，好多事情想不开，没办法，都是很正常的。我们不要给自己施加压力，每个人的人生是不一样的，不要和够不到的东西较劲，不要和其他人比较。更不要去悲伤，讨厌自己，也不要去自卑，每个人活着都有自己的优点，每个人的人生都是不同的意思，我们要开心，要正视自己的缺点。要发现自己的闪光点。

如果真的有心事，有烦恼，可以和好朋友倾诉，也可以和父母倾诉，虽然倾诉出来她们可能解决不了你的问题，但是说出来就会轻松许多，不要害怕，不要紧张，这个世界有着很多温暖给你的。作为自己，如果有朋友或者家人向我们倾诉时，我们也要耐心去倾听，去安慰，告诉她们人生有多美好，告诉他们美好的地方，不要不耐烦，我们要互相理解。

我们不妨静下心来，开始做一件事，如果你想读书，那就去读书，不要思考你能读多少，不要思考你能得到什么。如果你想拥有好身材，那就去健身吃健康的食物。不要想着你会瘦多少，慢慢的，你就会发现世界其实很美好。

以上就是说我的回答。

Answer 2

主要的征兆有，情绪波动起伏大，情绪喜怒无常，经常陷入莫名其妙的悲伤中，莫名其妙的掉眼泪，经常悲伤难以自愈，经常嗜睡。

Answer 3

思维是比较迟缓的，心境比较低落，而且回避社交，出现了睡眠障碍，食欲不振。

Answer 4

情绪会变得特别差，越来越焦虑，而且调整不好自己的心态，变得越来越暴躁。