Question

记忆力怎样才能好？

Answer 1

追问

改善睡眠，提高睡眠质量，有利于记忆力的恢复，避免记忆力的下降。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以吃英泰含片，是改善记忆力的保健品，能够促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。

Answer 2

你好，根据记忆力衰退曲线，建议你晚上睡前和早晨醒来之后记忆东西，这个时间的记忆力是最好的。

Answer 3

就是多看多读多背，这样记忆深刻了自然就记好了。

Answer 4

多听听能增强记忆力的歌还有就是要早睡以防记忆力衰退

Answer 5

经常有计划的记和背，锻炼大脑的记忆能力。