Question

胃疼怎么办？

Answer 1

您好

• 喝热水和用暖宝宝来缓解胃疼

  

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• 2

  按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

  

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• 3

  胃疼常常是因为是暴饮暴食，不按时吃饭引起的，所以平时可以买些饼干小零食之类的放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

  

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• 4

  多运动帮助消化，调整生活方式，如饮食、作息，并注意保暖，调整工作节奏，避免压力过大，胃疼是不要吃韭菜、面条、米饭、苹果等辛辣坚硬的食物，吃点清淡的蔬菜。

  

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  END

方法/步骤2

• 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴，用拇指揉按。

  

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• 点按胃舒穴，位于人体的12胸椎旁开1.5寸的位置（肚脐眼正后方对应的是第二腰椎，在向上数两个脊柱，就是第十二胸椎，旁开1.5寸。四个指头是三寸，两个指头及时1.5寸）

  

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• 足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴

  

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Answer 2

出现胃痛考虑与饮食不规律有关，首先要注意调整饮食结构，规律饮食，注意饮食卫生，吃一些软而容易消化的食物，细嚼慢咽，不要饮酒，不要暴饮暴食，不要吃生冷、辛辣刺激、油腻的食物。在药物治疗方面可以吃质子泵抑制剂来保护黏膜治疗，如果腹痛严重，可以口服一些解痉止痛药物