Question

哺乳期能喝苹果水

Answer 1

哺乳期可以吃苹果，喝苹果水的，当然，如果孩子拉肚子，那么妈妈一定不能吃凉的，可以吃温的水果，喝温的果汁

Answer 2

哺乳期是可以吃苹果的。苹果是日常生活中比较常见的一种水果，它的营养价值比较丰富，里面还有大量的纤维素，可以有效的促进肠道蠕动、降低哺乳期肥胖的可能性。而且苹果的味道酸甜可以增加食欲，促进营养价值的吸收。苹果中的苹果酚是一种很强的抗氧化剂，可以美白皮肤。哺乳期适量的吃一些苹果，可以保证乳汁中维生素c的含量。

Answer 3

哺乳期可以吃水煮苹果的，对孩子没有什么影响的，产后哺乳期可以吃水果的，产后要注意多喝汤水，一般的水果都可以吃的，平时注意均衡饮食，多吃新鲜易消化的食物，少吃刺激性大的食物以及凉性过大的食物，平时还要注意休息，不能劳累。
2018-12-05

Answer 4

哺乳期能不能吃苹果

对于苹果每个人都非常熟悉，也很喜欢吃，因为苹果不光味道好，而且还含有大量的维生素，矿物质等等。适当的吃一些，可以促进健康。一些宝妈也想要吃，想要知道哺乳期能不能吃苹果？

哺乳期时宝妈可以吃苹果，苹果富含维生素c，能帮助疤痕迅速恢复。另外口感清脆柔嫩，宝妈吃一些，可以调理食欲，同时苹果还富含优质的蛋白质、糖、钙等多种维生素和纤维营养物质，能补充人体对营养物质的功能。这些营养元素对于宝妈来说，都是需要及时补充的元素。

哺乳期时宝妈因为刚生产，还需要照顾宝宝，这样身体也会有疲惫感，可以适当的吃一些苹果，来缓解产后带宝宝的疲劳感。

产后很多的宝妈因为身材的走形而困扰不已。想要及时的减肥，但是还要给宝宝喂奶，所以不敢节食，这时可以每天吃一个苹果来减肥。同时也可以补充身体需要的水份，有极大的好处。

哺乳期时可以吃苹果，要注意不能吃直接从冰箱时取出的苹果，如果宝妈吃的过凉，这样就会影响到宝宝的肠胃，容易导致宝宝出现腹泻的情况。