Question

人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌来源是什么？

Answer 1

来源于民间。

人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌是俗语，意思是人要有精神，靠的是饭食，好比铁要有硬度，靠的是有钢一样。指人的生命是靠饭食维持的，一顿不吃饭也不行。

这句话首先从字面的意思上解释是讲吃饭对人的重要性，正因为钢比铁更贵，而且是铁的精炼之物，所以可以看出人们对饭的重视，这句俗语之所以这么说还有一个原因就是它通俗易懂，且在音韵上“钢”和“慌”押韵，正式它的创造者把握了这两个窍门，才在民间广泛流传开来。

吃饭的重要性

如果经常不吃饭，那么肠胃长期处于空腹的状态，会破坏肠胃黏膜，很不利于消化系统的保养。而且还会引发胃炎等疾病。

经常不吃饭的人很容易会使大脑的功能下降，出现智力下降、注意力不能集中、记忆力退减等的情况。同时大脑的其他功能也会受到影响。

不吃饭容易导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降。特别是中老年人，晚餐一定要吃，而不要把注意力放在吃不吃晚饭上，而应该放在吃什么上。